ابي حل اللكرش

اختي داومي على تمارين البطن،، فيه لها موضوع هني بالصور
وسبقي العشا قبل النوم بساعتين علشان يمدي المعده تهضم الاكل
وانا بعد وياج نفس المعاناه بعد الحمل مع هالكرش الله يعيننا بس
وخففي المشروبات الغازيه قد ماتقدري والله يعينك

خلطة أم سلطان ( أكليل الجبل / بابونج / ميرامية ) + زعتر ,..


وداعا ايها الكرش

نفس المعاناه من بعد الحمل عندي ترهل في البطن بس انا سرت شبه اني اداوم يوميا على شرب
زنجبيل + مراميه+ شاهي اخضر في انخفاض في الوزن طفيف ومثل ما قالت الاخت
تخفيف العشاء وتقديمه ياريت اللي عنها رياضه فعاله في شد البطن تدلنا ولها جزيل الشكر

salam,you have to use AB King pro ,wa allah,in one month ,you fôrget eveyting,salam

AB King pro وشو ذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ووين احصله؟؟