ابي حل الله يرحم والديها الي ترد علي

تجي ايام الوزن يعند ما ينزل وعلاجه انج تسوين يوم مفتوح وتاكلين الي تحبين وترجعين بعدين للرجيم لأن جسمك اخذ على الرجيم وما يتأثر الحين فيه

واستمري بالمشي يغير قياسج حتى لو ما ينزل وزنج

يا اختي ايش الرجيم الي سوتيه ومانحفك

رجيمي هو بيضة مسلوقة والغداء صدر دجاج وسلطة بس ماكل سلطة لاني ماحبها او يوم فاكهه
اذا الغداء فاكهه يكون العشاء دجاج مسلوق واذا الغداء دجاج يكون العشاء بيض مسلوق المشكلة
ان الوزن مانزل حتى شكيت ان الميزان خربان ورحت وزنت بالصيدلية ونفس شي زين ماضيعت بيتي
من الحرة والقهر واسمحولي اذا ماقدرت ارد لان مشاركاتي 3

لا تخافي استمرررررررررري بتتفاجأي وتلاقي وزنك نازل رقم كبير بس لاتراقبي الميزان الا بعد عشره ايام ثانيه

حبيبتي انا نفس المعناة الوزن ممكن في الشهر كله 2 كيلو بس مع الرياضة احس مقاسات جسمي اتغيرت بس الميزان لاء