ابي حل ساعدوني

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات ***** الله تكونون بخير انا هنا عضو جديد في المنتدى وحبيت اشارك واستفسر عن ثبوت الوزن وعدم نزوله انا تعبت من كثر الريجيمات ومافي فايده ومدري وش الحل اتمنى انكم تفيدوني:44::44::44:
10
726

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جالسه بالدار
جالسه بالدار
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته.......انا سمعت ان الشاهي الاخضر يثبت الوزن ....اذا كنتي تشربينه مع الرجيم وقفيه واذا وصلتي للوزن المطلوب ابدي اشربيه .....والله اعلم..
سمينه وتبي تنحف
تسلمين يالغلاء
أميره الورود
أميره الورود
وعليكم السلام ورحمه الله

انا جلست 6 شهوووور امشي ويادوب خف بس 5 كيلووو >> واكل اكل عادي ماشبع

بس اهم شي ماتحرمي نفسك من الاكل الصراحه الرجيم مو زين ولا يمكن يكون فيه تحفيف للوزن برجيم بدون رياضه صدقيني


وان شاء الله بتنحفين
سمينه وتبي تنحف
:06::06:بنات وش اسوي ساعدوني بليز
سمينه وتبي تنحف
شكرا ياميرة الورد
بس والله تعب كذا مو معقوله مافي حل