اهم شي ثمان كاسات مويه وعصير برتقال مع عنب جدا روعه مع اكل الكيوي والباميا والملوخيه يوميا والله يشفيك ىيعافيك

ماء دافي ع الريق وراح تدعين لي بس أكثر من كوب

اشربي موية كثييير
واعملي لنفسك اعشاب ( سنوت .. قشر .. يانسون .. ) هذي اشربي منها كاستين باليوم
وشوفي كيف تروحي دورة المياة ..


الله يشفيكي يارب ..

انتبهي السنا مكي ممكن مرة بالشهر بتتعبي منهطول اليوم الله يكرمك ع الحمام ومغص البديل لها قطرات بيكو لاتكثري ممكن ملعقه صغيرة او اقل بربع كوب ماء مرة بالشهر

حبيبتي هذي اعراض القولون العصبي .. لازم تراجعي الطبيب لمتابعة العلاج المناسب .
يوميا علي الريق تناولي 3 ثمرات تين وكاسة ماء .. مع الاستمرار يوميا تشعري بتحسن لانها ملين طبيعي .
ربي يشفيك ويعافيك .