يااختي حله بسيط وابسط من البسيط ولا هو مشكله ابدا كلي ع الريق عشر اوخمس طعش حبه تمر وكوب مويه واستمري ماراح يبان من اول يوم وبتشوفين بتنسين الامساك وخليه فطورك دايما صحي ومغذي وبيشيل الامساك تماما والخيار برضه طيب والحبحب او البطيخ وادعي لي بالعافيه وربي بتنسين الامساك تماما

كثري من السوائل
والسلطة
وكل يوم كلي حبه كيوي

استخدمي ملين لمده شهر لين تنظمين بطنك طبعنا تاكلين تمر وفواكه وتشربين مويه وبعدها اتركي الملين بس يعده لازم تعتمدين ع حميه وغذاء معين

اشربي مية كتير و كلى شوفان كل يوم الصبح حترتاحى جدا باذن الله

حلك عندي بس يبي صبر شوي النتائج رائعة وهذه الطريقة يابنات حتى للي فيهم سكر بس لازم الاستمرار والا مافية نتيجة اشربي ماء ساخن على الريق بحرارة الشاهي يعني تقدرين تتحملينة وتشربية فعلى الريق صبي ماء ساخن بكوبين واتركية 20 ثانية ثم اشربية وانت واقفة ثم اجلسي ساعة كاملة لاتاكلين شي ثم افطري فطورك اللي تحبين ثم قفلي على الاكل ساعتين او ساعة ونصف ثم اشربي كوبين ماء ساخن ثم قفلي على الاكل وبعد ساعتين او ساعة ونصف اشربي كوبين ماء ساخن
المهم بعد شرب الماء الساخن تجلسين ساعة وبعد تناول الاكل تجلسين ساعتين او ساعة ونصف هذه الطريقة تسمى العلاج بالماء الساخن يكفي انها تقضي على السكر وتخفظة بل تعيدة لوضعة الطبيعي بس اهم شي الاستمرار طبعا بالنسبة لاهل السكر لابد من حمية وهي الابتعاد عن كل مايرفع السكر
اتمنى اكون افدتك