ابي رجيم لرمضان حلو بعد ما اخلص الكميائي بليز...

السلام عليكم ورحمة الله
أختي وهج أنا قرأت أن الريجيم الكيميائي بعد ما يخلص ممكن تعيدية من جديد بهذه الطريقة تعيدي الاسبوع الأول مرتين (كدة أسبوعين) والأسبوع الثالت مرتين (وكدة شهر).وفي رمضان تجمعي وجبتي الفطور والغداء ويكون هذا الإفطار أما العشاء فيكون السحور. ما شاء الله عليكي عزيمتك قوية أنا ما قدرت أكمل الكيميائي وتركته من الأسبوع الثاني علي الرغم من أنه نزلني قرابة الثلاثة كيلو بس يمكن ما ناسبني لأني ما أحب اللحوم كثير وكلما ألاقي وجبة فيها لحم ألغيها من الريجيم نصيحتي لك لا تلغي وجبات لأنك راح تتعبي مثلي ( لا قدر الله)

أختى الرجيم الكيميائى لى تجارب كتيره معه واتبعته اكثر من 5 مرات ولكن الصراحه قاسى عليكى فى رمضان هيتعب جسمك وبشرتك وشعرك وبالتالى الأفضل تتبعيه بعد انتهاء رمضان وفى رمضان ممكن تقومى بعمل تخفيف في الأكل مع أكل حلو مره واحده فقط يوميا وتكون قطعه صغيره و ايضا تمارسى رياضة المشى أو الجرى يوميا وبهذه الطريقة تنحفى ( مجرب ) :42: ومن غير ما تضري بشرتك وصحتك ولكِ الاختيار :o


أختى لا تهملي أخذ الفيتامينات مع الرجيم الكيميائي وبالتوفيق


:26: :26:

وجدت هذا الرجيم لرمضان غير قاسي وميزته انه متنوع وصحي ان شاءالله يفيدك :27:

رجيم رمضان للأخت السلمانية

ايش رايك غاليتي برجيم التمر وانا بصراحه مثلك على وشك الانتهاء من رجيم التفاعل الكيميائي على رمضان وناوية ادخل بعده ان شاء الله على رجيم التمر ايش رايك نبد سواء نشجع بعض ...

السلام عليكم ..
بس حبيت افيدكم .. وحده قالت لي ان ثنتين يقربون لها سووا ريجيم اللبن والتمر
ونحفوا عليه لكن حسوا بتعب ويوم سووا تحليل طلع عندهم سكر ..