غلاهه

غلاهه @ghlahh

عضوة فعالة

ابي رجيم ينزل 10 كيلوو بشهر او اقلل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بناتتت ابي رجيم ينزلني 10 كيلوو بشهر او اقل :unhappy:

النقاط ممكن ينزلني 10 بشهر او اقل؟

ادري ان الحرق يختلف من شخص لشخص بسس لقيت حاجهه وعتني شوي

وهي في رجيم اتكوتين ال 3 ايام البروتين الصافي

لان بتساعد ع الحرق خطة البروتين الصافي تعطي نتيجة
أسرع في الميزان

المهمم بسوي 3 ايام بروتين صافي وبعده بشوف رجيم ينزلني 10 كيلو

انا بالرياضه الحمدلله ملتزمهه بس الاكل في تخبيص بسيط

احس الاتكوتين ماينزل بشهر 10 كيلوو :( علشان كذاا قلت اشووف غيرهه
4
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حواء المشاغبة
حواء المشاغبة
يا رب اتحصلين مبتغاج

انا بعد نفسي برجيم ينزل عشرة كيلو بشهر .

جربي رجيم اسامة حمدي لمدة شهر ان شاء الله اكيد بتنزلين فوق ال 7 كيلو بس يبا له التزام 100%


موووووفقة
غلاهه
غلاهه
امييييين وياكي يارب حيااتي..

اسامه حمدي قد جربته ينحتت .. بس بغيرر :(
غلاهه
غلاهه
رفع
غلاهه
غلاهه
شكلي بتجهه لرجيم دشتي اسبوعين او 3 بحاول احبه واتحمله بعدين اثبت

المشكله جربته كم يوم قرفت ومليت :mad:

استغفرالله والله حوووووسهه :mad: