ابي ريجيم يصلح لي تكفون يامشرفات وعضوات

علاج السمنة والنحافة

انا وزني 66 وطولي 160

لازم انقص من 6 الى 10 كيلو في شهر
واختي وزنها 77 وطولها 160 ولازم تنقص 20 كيلو حبذا يكون بشهر

تكفووووووووووووون وش اسنع رجيم بحيث اني ما ارجع ازيد

تكفووووووووووووون نخيتكم الحقووووووووووووووووووني
4
513

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لا للكابة
لا للكابة
اعملي رجيم دشتي:26:
الصائمه لله
الصائمه لله
نصيحة مجرب ريجيم اتكنز بالاضافة للبلاوي والامراض اللي يسويها يرررررررررررررررررد
الوززززززززززززززززن
جربي هذا الريجيم انا جربته وما زدت ،بس لازم تتبعين ،طريقة التخفيف بعد الريجيم ،،،،،،،،،،،
ما تقولين نقصت ؟؟؟؟ وتسوين هجوم!!!!!!!!!!
ترا كل شي بقياس ........... اوكى
هذا الرابط:


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=277872
بنـ عتيبيه ــوته
الصااااااااااااااااائمه
مشكووووووووووووووره وبشوفه الحين
بنـ عتيبيه ــوته
مكتئبه سوري مانتبهت لردك برضوا الحين بشووووووووووووووفه