انا كمان وزني 45وطولي 158وحابه ازيد لل58
وحالياً اجرب وصفه لاخت من هالمندى وان شاء الله تجيب نتيجه
والوصفه هي
نص علبه نوتيلا وحلاوه طحينيه وزبدة الفول السوداني وواحد حليب وتحطيها بالخلاط وتحفظيها ف عليه بالثلاجه وتاخذي منها يومياً قد ماتقدري
وكمان انا اخذ سمسم مطحون معلقتين مع ملعقة عسل الصبح والليل وان شاء الله يجيب نتيجه
واذ حابه جربي
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبين
انا كمان وزني 45وطولي 158وحابه ازيد لل58
وحالياً اجرب وصفه لاخت من هالمندى وان شاء الله تجيب...
وحالياً اجرب وصفه لاخت من هالمندى وان شاء الله تجيب نتيجه
والوصفه هي
نص علبه نوتيلا وحلاوه طحينيه وزبدة الفول السوداني وواحد حليب وتحطيها بالخلاط وتحفظيها ف عليه بالثلاجه وتاخذي منها يومياً قد ماتقدري
وكمان انا اخذ سمسم مطحون معلقتين مع ملعقة عسل الصبح والليل وان شاء الله يجيب نتيجه
واذ حابه جربي
وان شاء الله توصلي للوزن اللي تبين