حبيبتي ممكن اتقولين طريقة بذرة الكتان كم مرة في اليوم ومشكورة وعرف ان النسكافيه ايسد الشهيه
مرحبا اختي
صحيح بذرة الكتان رائعة لسد الشهية ولكن انتبهى انا قرأت عنها انها ماتؤخذ الابعد غليها تقريبا 3 دقائق لان فيها مادة مضرة ماتروح الا بالغلي
شوفى طريقتي لها انى اطحنها واخليها شوى مجروشة مو طحن ناعم وتكون الكميه كافية لاربع مرات ( أخذها مرتين فى اليوم)
يعني لاتطحني كمية كبيرة لانها تفقد بعض خواصها بالطحن( يعنى بس حق يومين)
صحيح بذرة الكتان رائعة لسد الشهية ولكن انتبهى انا قرأت عنها انها ماتؤخذ الابعد غليها تقريبا 3 دقائق لان فيها مادة مضرة ماتروح الا بالغلي
شوفى طريقتي لها انى اطحنها واخليها شوى مجروشة مو طحن ناعم وتكون الكميه كافية لاربع مرات ( أخذها مرتين فى اليوم)
يعني لاتطحني كمية كبيرة لانها تفقد بعض خواصها بالطحن( يعنى بس حق يومين)
ملعقه وحده على الريق فقط تجيبونها من العطار مثل حبوب السمسم بس اكبر شوي او خذوها من جي ان سي انظف
مشكوره وسيدا على اقرب عطار الله يحرم وجهك من النار ولايحرمه من الجنه
اذانفعني من الحين اقولك روحي الله يوفقك اينما كنتي وصدقيني اذا سدشهيتي راح ادعيلك يوميا مثل اختي @سعودية@الي نفعتني بخلطتها
اذانفعني من الحين اقولك روحي الله يوفقك اينما كنتي وصدقيني اذا سدشهيتي راح ادعيلك يوميا مثل اختي @سعودية@الي نفعتني بخلطتها
الصفحة الأخيرة
تخيلي وزني 90 من ولدت بنتي وهذا وزني موراضي ينزل جاني اكتئاب وكل مافكرت فيها اكل زود
وش اسوي مافيه الا حبوب تقطع الشهيه