مرحبا حبيباتي ............شخباركم ؟؟؟؟:23:
انه بصراحه اول مره اشارك في هذي المنتدي وحبيت منك طريقه سريعه علشان انزل وزني
انه كان وزني قبل سنه 60 ورحت سويت رياضه وخربت علي روحي لعب رياضه لمده شهر واول ماترك الرياضه زاد وزني 12 كيلو يعني صار وزني 72مع انه طولي 164 :32:
وتعبت كل شي سويت لدرجه اني رحت للاخصائيه تغذيه وعطتني رجيم بالحبوب ونزلت وزني في اسبوعين 6 كيلو:o ولكن بعد اسبوع رجع كل شي لوضعه الطبيعي يعني رجعت ال 6 كيلو
فابي منكم الحل لو سمحتو:44:

b7rainya @b7rainya
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

وانا معاكم ودي اضعف بسرعه خصوصا اني امل من الريجيمات الطويله اللي بطى تنحف حتى ولو هي صحيه ونثبت الوزن وعندي مناسبه بعد شهر وودي انحف 13 كيلو بشهر ممكن ؟؟؟مع العلم اني بنت ويقولون جسم البنت يحرق
اكثر من المراه الكبيره
اكثر من المراه الكبيره



الصفحة الأخيرة
ابي اضعف بسرعه