b7rainya

b7rainya @b7rainya

عضوة جديدة

ابي شي يضعفني بسرعه .....

الصحة واللياقة

مرحبا حبيباتي ............شخباركم ؟؟؟؟:23:
انه بصراحه اول مره اشارك في هذي المنتدي وحبيت منك طريقه سريعه علشان انزل وزني
انه كان وزني قبل سنه 60 ورحت سويت رياضه وخربت علي روحي لعب رياضه لمده شهر واول ماترك الرياضه زاد وزني 12 كيلو يعني صار وزني 72مع انه طولي 164 :32:
وتعبت كل شي سويت لدرجه اني رحت للاخصائيه تغذيه وعطتني رجيم بالحبوب ونزلت وزني في اسبوعين 6 كيلو:o ولكن بعد اسبوع رجع كل شي لوضعه الطبيعي يعني رجعت ال 6 كيلو
فابي منكم الحل لو سمحتو:44:
13
10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حروف الهجاء
حروف الهجاء
وانا بعد
ابي اضعف بسرعه
حلا الجنوب
حلا الجنوب
وانا معاكم ودي اضعف بسرعه خصوصا اني امل من الريجيمات الطويله اللي بطى تنحف حتى ولو هي صحيه ونثبت الوزن وعندي مناسبه بعد شهر وودي انحف 13 كيلو بشهر ممكن ؟؟؟مع العلم اني بنت ويقولون جسم البنت يحرق
اكثر من المراه الكبيره
يتيمه بس
يتيمه بس
حتى انا نفسي انحف وبسررررررررررررررررررررررررعه
ياليت احد يلقى لنا الحل
لول
لول
بسيطة..

كل ما أشتهيتي تاكلي أشربي ماء حتى تشعري بالغثيان ..بعدها بتكرهي الأكل وتنحفي..
El_Wafaa
El_Wafaa
وانا بعد والله كرهت عمري

خاطري فى حل سريع