الله يشفيك ي اختي. حللي المعده او ارتجاع من الرئ. مررا يدمر النفسيه. بالذات الارتجاع لما تصحي مافي نفس او تكوني شرقانه. كنت تقريبآ مثلك والان خف كثيير الحمدلله يارب. قدامك العافيه.

يااختي عااااادي جدا الكل تمر عليه هالحاله عليك بكثرة الاستغفار والذكر وقراءة القرآن والدعاء ان الله يشرح صدرك وييسر أمرك
ولاتمسكين السلم بالعرض وتعيدين وتزيدين باانك متوتره وقلقه حاولي تستبدليه بافكار إيجابيه وركزي على ترتيب بيتك ووضعك شهر الخير قادم وربي كريم

افضل علاج للقلق والتوتر سورة البقرة

يعطيكم العافيه
والحمدلله دائماً وابداًّ

انا حاسه فيك وعارفه ان هذا غصب عنك يجيك التوتر والقلق مهما حاولتي تتجاهليه
انصحك بشرب كأس كبير بابونج بدون سكر قبل النوم يوميا سبحان الله له تأثير عجيب في هدوء الأعصاب ويزيل التوتر والقلق والأرق بإذن الله عزوجل وراح ترتاحي وتهدأي إذا استمريتي عليه والبابونج كان من زمان علاج التوتر والقلق والاكتئاب ويعالجون المرضى فيه بإذن الله عزوجل
أسأل الله عزوجل أن يشفيك ويرزقك راحة البال والأطمئتان والهدوء
ورددي دائما اللهم اني اعوذ بك من القلق والتوتر والاكتئاب
روعة هذا الدعاء راح تجسي فرق كبير في تغير نفسيتك
قوليه ثلاث مرات صباحا وثلاث مرات مساء