الشاي الاخضر وعصير الجريب فروت

الله يجوزززززاكم الف الف خير ويعطيكم العافيه يارب

خل التفاح شرب ودهن والمرامية واكليل الجبل وبذرة الكتان وشاى الاخضر وحبوب الشاى الاخضر والسالارى والقريب فروت والاناناس والكيوى والكرنب والماء الدافى على الريق والليمون وايش كمان يارب اه وخلطة ام سلطان (البابونج والمرامية واكليل الجبل) وشو ثانى شووووووووووووووووووووووووووووو وخلاص :kissa:
للامانة انا ماجربت كلهن جربت الشاى الاخضر والمرامية والبابونج اشرب على طول عملته زى الشاى وخاصة بعد الاكل فعلاً حسيب بطنى خف بس لازم تخفيف دهن وحلو :10_8_10:
وهذه الشغلات تساعد على الحرق يعنى اساساً ماتحرق الا اذا انتى تحركتى وعملتى رياضة :7_5_122:
لانها بس تساعد فى حرق الدهون :10_8_11: