حبيبتــــــــــــــــي00000000 بأنصحك سوي" رجيم التمر واللبن +خلطه أم سلطان +شرب كأسين ماء دافيءعلى الريق"أمابالنسبة للرياضه"نط الحبل "مرة روعه"+الرقص لمدة نص ساعه+المشي نص ساعه"والله بيتغير شكل جسمك وتوسع ملابسك وخصوصاًالخصر صحيح أنتي طلبتي صور للرجيم ولكن صورتك بعد الرجيم والرياضه أحلى بكثير وعلى فكرة أنا سويت الكلام الي كتبتة مع الخربطة شوي ولكن تغير شكل جسمي وصرت البس بكل ثقة ولكن باقي المشوار طويل قدامي والله يعين الجميع 0000000"وأعذريني على القافة "لكن أخوات0000000000والسلام مسك الختام 0000
Mimi
•
العفوا اختي عاشقة الغروب بالنسبه لحفظ التمارين ماعندي فكره عنها اما بالنسبه لللأشرطه فأنا حاليا مو في السعوديه انا في امريكا لكن برجع قريب انشاء الله وهنا اعرف بعض الأشرطه بعض صديقاتي جربوها واستفادوا منها كثير بس ماعندي علم هي موجوده بالسعوديه او لأ اتمنى اي وحده عندها معلومه تفيدك وتحياتي
ماقصرتي mimi تعبتك معي ويعطيك العافية ولا تنسيني من هدايا أمريكا "كرتون بيبسي +شوكلاتة باتشي "علشان تحرق الشحوم المتراكمة ههههههههههههههههههههههههههه 0000000لا تحرميني من مساعداتك بذات التمارين 00000
الصفحة الأخيرة
ممكن طلب ابي منكم بعض موضيع عن الرشاقة او الرجيم وابي صور لازم معها صور عن الاكل اونظام للطعام الرجيم ضروري صور ابيهاباسرع وقت
المواضيع الى بدلني عليها لازم تكون معها صور
ولكم جزيل الشكر