المشروبات وحدها ماتنحف
اصلا احيانا تثبت الوزن
لاااازم نظام غذائي صحي
واهم شي التخفيف
وانصحك برجيم نوع الجسم
راح ينسق جسمك
المشروبات وحدها ماتنحف
اصلا احيانا تثبت الوزن
لاااازم نظام غذائي صحي
واهم شي التخفيف
وانصحك برجيم نوع الجسم
راح ينسق جسمك
اصلا احيانا تثبت الوزن
لاااازم نظام غذائي صحي
واهم شي التخفيف
وانصحك برجيم نوع الجسم
راح ينسق جسمك
الصفحة الأخيرة
ان كان ولا بد اخذي كوب ماي دافي على الريق الصبح
يقولون يساعد على نزول الوزن 3كيلو في شهر
وانصحك رتبي لك جدول صحي
بكميات معقوله و صحيه ومشبعه
كل اللي عليك تنظمين اكلك فقط لا اكثر
وانصحك برجيم نوع الجسم راح ينظم شهيتك واكلك وينقصك بالشهر 7 كيلو او 8كيلو
ويارب تنحفي من غير شر