Asoom a :

انا اسوي رجيمات كثيررره وجسمي واقف على83خذيت فتره اربعه شهور اجازه زاد كيلو وحين رجعت للرجيمات ثابت وزني ايش السبب شو رايك برجيم السحاب من يومين باديه فيه

انا اسوي رجيمات كثيررره وجسمي واقف على83خذيت فتره اربعه شهور اجازه زاد كيلو وحين رجعت للرجيمات...

**بطاطس بالشطة** :

السلام عليكم انا كان وزني ٧٥ وخلا ل شهرين ونص وصلت ٦٩ ابي رجيم لشهر شعبان انقص فيه ٥ او ٦ كيلو مع العلم اني اتبع رجيم ٣ وجبات وسناكبن بس وزني ثابت نبي شي قوي

السلام عليكم انا كان وزني ٧٥ وخلا ل شهرين ونص وصلت ٦٩ ابي رجيم لشهر شعبان انقص فيه ٥ او ٦ كيلو...