&جوجوهآآرت&
&جوجوهآآرت& •
نفس حميتي بس انا الكارب ابعد عنه بالبدايه
*دمعه وله*
*دمعه وله* •
لو سمحتوا اكتبوا لنا برنامجكم لمدة 3 ايام او اسبوع عشان امشي عليه

لان اصعب شي علي يكون الخيار مفتوح

انا من النوع اللي وزني صعب نزوله 73 وطولي 155 ومدمنة للقهوه
بهجة الفجر
بهجة الفجر •
يعني نتجمع هنا ؟؟؟؟ ياليت والله
وجزاك الله خيرا وبارك في جهودك ووقتك
عندي رغبة اتبع هالنظام بنجتمع هنا ؟؟؟
لولي 2009
لولي 2009 •
في تجمع لنفس الديت في قسم الرشاقه مووووفقين يارب
**مميزة **
**مميزة ** •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139804


رابط تجمع اتكوتين