Top Fitness
Top Fitness
يا قمرر معليش مافهمت يعني بعدد نقاط معينة انا طبعت عداد الكارب ولكن ماني عارفة كيف استخدامو وجزاكي الله خير على الموضوضوع الحلو زي صاحبتو
يا قمرر معليش مافهمت يعني بعدد نقاط معينة انا طبعت عداد الكارب ولكن ماني عارفة كيف استخدامو...
هذا الدايت ماله علاقه بالنقاط

اهم شي مافيه كاربوهيدرات او سكر
رشيقة في الأحلام
كنت جزء من هالعالم المبهر

ونقصت 17 كيلو ب 3 شهور بكل راحة وحب ونرجسية

شكرا بحجم الكون لاتوفيك
لومى1234
لومى1234
انا السبت الي فات بديت بدشتي ونقصت 3 كيلو والخميس يوم مفتوح مع اني ماكثرت اكل بس اكثره حلويات وزدت الجمعه 2كيلو

يعني بهالسرعه يزيد الوزن ؟؟

وكملت الجمعه بدشتي وناويه اغيره باتكوتين لانه يشبهله والله يعين على هالوزن

ومشككوره ياسووول خخخ
نـــــاريمـــــان
من جــــــــــد انتــي الافضــل على الآآطلآق ولآفي احد متلك اغتررري يآآبنت من قدكـ



ربـــي يحررررسكـ ويحفظكـ



من جد كنتي ولآآآزلتي بصمة وتشششجيع لبنآت المنتدى

ربي يوفقك وربي ادعي لكـ من قلبي


وجااني احسسآآس انك سسول من جد اسلوبكـ ورقيك في انتقآآء الموواضيع حسستنآ انك انتي الله يحفظــك من العين





يآبنت نوور المنتدى وربي احسسس برآآحه لمآ شفتكـ ادري بتعتبي علي

الله يوفقكـ ويسلمو ع هيك موضوع فديتكـ خيتو :)
Top Fitness
Top Fitness
من جــــــــــد انتــي الافضــل على الآآطلآق ولآفي احد متلك اغتررري يآآبنت من قدكـ ربـــي يحررررسكـ ويحفظكـ من جد كنتي ولآآآزلتي بصمة وتشششجيع لبنآت المنتدى ربي يوفقك وربي ادعي لكـ من قلبي وجااني احسسآآس انك سسول من جد اسلوبكـ ورقيك في انتقآآء الموواضيع حسستنآ انك انتي الله يحفظــك من العين يآبنت نوور المنتدى وربي احسسس برآآحه لمآ شفتكـ ادري بتعتبي علي الله يوفقكـ ويسلمو ع هيك موضوع فديتكـ خيتو :)
من جــــــــــد انتــي الافضــل على الآآطلآق ولآفي احد متلك اغتررري يآآبنت من قدكـ ربـــي...
غبت عنك 5 شهور.. ولازلتي بنفس المكان؟؟؟

مالك حق:44: