**أم أنس**
•
ماعرفه بس لو عندك معلومات عنه اكتبيها
هو رجيم حلو انا نزلت في اسبوع كيلو بس ما قدرت استمر علية ما اقدر استغني عن النشويات علي الاقل قطعة خبز علي الفطور
زوجة azooo :بسم الله الرحمن الرحيم اولا احب اشكر الاخت سول علي الرجيم الاكثر من رائع في اسبوعين ومن دون رياضة يذوب شغل البيت نزلت 5 كيلو يعتبر انجاز خاصة مع المناسبات والصيف كنت امشي علي الرجيم بحذافيرة بس تجي فترة اشتهي اكل المانجا خاصة وعروض بندة ما تخلي منة هذي الايام والحمص والعدس والماش وسلطة عدس ابو جبة مع زيت الزيتون والليمون :angry2:ياااااااااااسلام ورمضان قرب الله يعيدة علينا وعليكم بالخير والعافية لازم قبل ما انام اخذ حبة موزة قبل الاذان تكبس البطن مزبوط وما احس بالجوع والتعب طول النهار :22: ياريت الاخت سول والاخت سويتي نورا والاخوات الفاضلات يساعدوني في عمل نظام او قائمة منوعة للاكلاات تساعدنا في رمضان نجرب ونشوف يلي يناسب نحتفظ بطريقتها ويلي ما يناسب نعدل ونبدل فيها اتمني من الجميع المشاركة ونفيد بعض وننزل وزننا علي صحة وعافية ااااااااااااااااامين:26:بسم الله الرحمن الرحيم اولا احب اشكر الاخت سول علي الرجيم الاكثر من رائع في اسبوعين ومن دون...
مرحبا صبايا
كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم
آممم الموزوع باين من عنوآآنو
اي وحده لها تجربة مع اتكوتين
ياليت ماتببخل علينا وتكتب تجربتها
حتى لو مالك الا اسبوعين فيه
أتمنى جد احصل تفاعل
،:26:
كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم
آممم الموزوع باين من عنوآآنو
اي وحده لها تجربة مع اتكوتين
ياليت ماتببخل علينا وتكتب تجربتها
حتى لو مالك الا اسبوعين فيه
أتمنى جد احصل تفاعل
،:26:
мş●čђơ©ŏℓάт :مرحبا صبايا كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم آممم الموزوع باين من عنوآآنو اي وحده لها تجربة مع اتكوتين ياليت ماتببخل علينا وتكتب تجربتها حتى لو مالك الا اسبوعين فيه أتمنى جد احصل تفاعل ،:26:مرحبا صبايا كيف حالكم ؟ إن شاءالله تمآآم آممم الموزوع باين من عنوآآنو اي وحده لها تجربة مع...
حده معانا بالقروب نزلت عليه كيلوين باسبوع
ولسا مستمره عليه
اذا ناويه عليه ماراح تندمين مره كويس الرجيم هذا ...
ولسا مستمره عليه
اذا ناويه عليه ماراح تندمين مره كويس الرجيم هذا ...
الصفحة الأخيرة