السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات حابة اسالكم باكلة ولاخص هي تعتبر سلطة كم سعرة حرارية فيها يعنى شكل ما تقولون انا نباتية
المقادير (سلطة)
4 حبات خس متوسطة
1 ملعقة ذرة
1 ملعقة مايونيز قليل الدسم يعنى خفيف 50%
ربع خيار
ربع فلفل بارد
ربع ملفوفة صغيرة
ربع بطاطس مسلوق
القليل من الملح
اتمنى تردون علية بقرب فرصة للعلم اخذ مع ها الرجيم حبوب اذابة الدهون يعنى ها السلطة اكلها ع غذاء وعشاء يمى يمى لذيدة والله احلى عن الدجاج المشوى واللحم
om_3li1 @om_3li1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة