Betty_Boop @betty_boop

عضوة جديدة

احتااااااااج نصياحكم

:icon33::(السلام عليكم

اعزائي المشاهدين انا فتاة اعاني من مشكلة السمنه :( وعندي مناسبه زواج قريبتي 4 اسابيع

وودي ونفسي احضر الزواج لان اذا مانحف ماراح احضره لان شكلي يفشل ما كائني بنت بصراحه

وشكلي يعطيني اكبر من عمري ودي على الاقل انقص 10 كيلووو او تسعه بس اخف شوي عن شكلي لان يبي انقص 30 كيلو بس الله يجزاكم خير ويوفقكم ويسهل امركم وينولكم الي في بالكم ويعطي كل وحده الي تبي .
تنصحني كل وحده برجيم مضمون قد صلحته وهل توقعون لو استخدم حبوب زين الاتات يساعدني انقص بصراحه انا انسانه ماحب الرجيم الي فيه طبخ وخرابيط ماعندنا شغاله وانا مو فاضيه اطبخ

حفظكم الله ورعاكم

ادعو لي تكفوووووووووووووووووووووووووووون
:icon33:

532

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم القوقو • 17 سنة

مرحبا

بالنسبه للريجيم طبي و تخيري المنتدى مليان

عن نفسي ناويه اجرب ريجيم السحاب شكله حلو

بس ما بعد جربته لحد الان

رديت عليك عشان انصحك بالاشياء التاليه عالسريع و يا رب

تفيدك:

1- اعقدي العزم خلاص عالرشاقه ما عاد باقي لك وقت

(بغض النظر عن انه شي اصلا ودك فيه طول العمر)

بس الحين خلاص لازم تلتزمين تخيلي يوم الزواج و انتي

دبــــــــا و من مشد لمشد حلو كذا ؟؟ و لا تخيلي

تكونين من غير شر ان شاء الله نحفااانه و اللبس

يجننننننننننننن على جسمك و الكل ينبهر

لما تدخلين و ما تسمعين الا ما شاء الله تبارك الله ؟

يعني خلاص لا تفكرين تاجلين و لا يوم

2- اشربي زنجبيل طازج كل يوم و الله فعاااال و خطير

يحرق و يساعدك تنحفين اسرع (تحطين في ترمز زنجبيل طازج مبشور

وتصبين عليه ماء مغلي و تتركينه نص ساعه الى ساعه ثم تشربينه)

3- امشي على الاقل نص ساعه كل يوم او اقل شي 5-6 ايام بالاسبوع

4- كثري من شرب الماء عشان تشعرين بالشبع خاصه بالبدايه

لان معدتك بتكون تنتظر اكل اكثر مو متعوده على التقشف فديتها هههه

5- حبوب ما ادري لكن ابعدي عنها احسن و الله صحتك تاج راسك

لا تجيبين لنفسك شي تندمين عليه خليك عالمضمون احسن ترى الصحه

ما تنشرى و لا حتى بملايين ترا كثيرين سمعنا عنهم توفوا من تجارب

و حبوب و مو اشاعات ناس حولنا يعني لا تجربينها نصيحه

6- شي بتستغربينه بس تراه فعال >>>>>>>

كل يوم تصدقي لو بريال واحد بنيه انك تنحفين من غير شر عاجلا غير

اجل و ادعي ربك طول الوقت كل ما تذكرتي و كل ما حسيتي بالجوع

ان الله يساعدك و ينحفك من غير شر

هذا اللي عندي اتمنى تستفيدين و ترا هالكلام خلاصه تجارب و سنين

ههههههههههههههههههه و ابغا ثمن هالنصايح دعوات حلوة لي

بتيسير اموري واني بعد انحف من غير شر و الله يوفقنا كلنا

Betty_Boop • 17 سنة

ام القوقو الله يوفقك دنيا واخره ويسهل امرك وينحفك من غير لاشر ولا اذيه ويعطيك العافيه على هالنصايح

زحمة فراغ الله يجزاك خير ويوفقك ويسهل امرك وينحفك من غير شر بس وين القاه رجيم فلونه

ع ـبث المطر • 17 سنة

حبيبتي هذا رجيم فلونه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=91780

وانتي خلي هدفك ابعد مو بس الزواج وترجعي كل الوزن الي خسرتيه

خلي كل شهر 10 كيلو او اقل وماتجي الصيفيه مع التخبيصات الا وانتي ناقصه 30 كيلو

وتجين وتقولين لنا كيف نحفتي يارب

شوفي هذه الكلام الي بقوله من خبرتي في نقص الوزن

اول الشيء لازم تشربي مويه وبكثره يعني اذا جعتي اشربي مويه

اشربي خل التفاح غصب طيب اتحملي واشربيه بعد كل وجبه ملعقه بكاسة صغيره مويه

وانا ماانصح على الريق لأنه خل وبيعدم المعده فأفضل بعد كل وجبه

مراميه قبل ماتنامي اذا كانت لك بطن

خذي شويه وصبي عليها مويه حاره وخليها ربع ساعه واشربيها بتذوب دهون البطن تذويب وتنظم الدوره

والرجيمات الناجحه

رجيم التمر واللبن بصراحه روعه والوزن الي نزلتيه ماتردينه ابداً

21 تمره و3 كاسات حليب او لبن تتوزع على طول اليوم

وانا وجبة العشاء اخذ زبادي بدل كاسة لبن عشان اثقل في البطن

لازم تمشين والله المشي روعه في نقص الوزن والشد لو انا ماامشي الا نادراً

هذه اشياء بسيطه ويارب تفيدك ودعواتك :26:

نمنومة • 17 سنة

ع ـبث المطر :

حبيبتي هذا رجيم فلونه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=91780 وانتي خلي هدفك ابعد مو بس الزواج وترجعي كل الوزن الي خسرتيه خلي كل شهر 10 كيلو او اقل وماتجي الصيفيه مع التخبيصات الا وانتي ناقصه 30 كيلو وتجين وتقولين لنا كيف نحفتي يارب شوفي هذه الكلام الي بقوله من خبرتي في نقص الوزن اول الشيء لازم تشربي مويه وبكثره يعني اذا جعتي اشربي مويه اشربي خل التفاح غصب طيب اتحملي واشربيه بعد كل وجبه ملعقه بكاسة صغيره مويه وانا ماانصح على الريق لأنه خل وبيعدم المعده فأفضل بعد كل وجبه مراميه قبل ماتنامي اذا كانت لك بطن خذي شويه وصبي عليها مويه حاره وخليها ربع ساعه واشربيها بتذوب دهون البطن تذويب وتنظم الدوره والرجيمات الناجحه رجيم التمر واللبن بصراحه روعه والوزن الي نزلتيه ماتردينه ابداً 21 تمره و3 كاسات حليب او لبن تتوزع على طول اليوم وانا وجبة العشاء اخذ زبادي بدل كاسة لبن عشان اثقل في البطن لازم تمشين والله المشي روعه في نقص الوزن والشد لو انا ماامشي الا نادراً هذه اشياء بسيطه ويارب تفيدك ودعواتك :26:

حبيبتي هذا رجيم فلونه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=91780 وانتي خلي هدفك...

انتى جميلة و قمر قللى اكلك وامشى كل يوم ساعة زى ما الصديقات الجميلات قالولك قبلى بس بعيد عن الشمس...خلال الفترة اللى قبل الفرح دلع مش قلق و اكتأب دللى نفسك و كأنك العروس ...اعملى حمام مغربى,حمام كريم للشعر ,جهزى لبسك و اكسسوارك,و مكياجك ...حبى نفسك وشوفى نفسك حلوة هتلاقى الاحساس دة اتنقل لكل من حولك....خفضى ال30 كجم من اجل صحتك لا من اجل فرح او حفلة...ضعى قدمك على الطريق الصحيح لرشاقة ونضارة و صحة دائمة....انتظر مشاركتك بموضوعى الحل الجذرى للسمنة...اسألك الدعاء بألشفاء...