ع ـبث المطر
@aa_bth_almtr
المواضيع ع ـبث المطر
حلول لتهدئة مولودك من البكاء ( تجربتي مع اولادي ونجاحها )
قال تعالى { وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا } ( حملته أمه كرها ) أي : قاست بسببه في حال حمله مشقة وتعبا ، من وحام وغشيان وثقل وكرب ، إلى غير ذلك مما تنال الحوامل من التع…
موضوع مغلق: الــ ج ــزء الــخــامس , , و مجموعةالتحدي لـ 10كيلو جديدة (انتهت اامدة)
بسم الله الرحمن الرحيم اربــ ع ــة اجزاء ناضلنا بنزول الأوزان منا من وصلة الى بر الأمان والـبـاقـي مازال بحاجة الى ازالة بعض من تراكمات علقت نحاول جاهدين ان نمحيها مع مرور الأيام وبالدعاء بأن يرزقنا الله العزيمه وان يحقق اهدافنا …
وزنك ثابت ، ، والرجيمات ماتنقصك ،، تعالي وباي باي للثبات
اممممم ملتزمه بالرجيم بس الوزن ثابت طيب ليه :icon33: لأنه في بداية الألتزام بالرجيم الغذائي منخفض السعرات يبداء الجسم تعويض هذا النقص في السعرات فيقوم الجسم بتكسير الدهون ويستخدمها له كمصدر للطاقه ، فيبدا الجسم في فقد نسبه كبيره من ال…
رجيم الـ 8 وجبات ينقص 2 كيلو ، ، ، بدون حرمان من الشوكلاته
هذا ريجيم من اخصائية لمدة اسبوع قالتلي تنقصي 2 كيلو لكن انا الحلوه ماطبقته كانت فترة الصيفيه وعارفين الزحمة الي تسير :23: قال ريجيم قال :buck: 1-الإفــطــار نسكافه أو شاي بدون سكر + ربع كوب لبن خالي الدسم ا توست + 1 جبنة مثلثات…
3 كيلو بـ 3 ايام ، ، رج ـيـم مع الـ ع ـصير الـ ح ـارق
رجيم الـ ج ـريب فروت اولاً ، ، على الريق تشربي عصير حااااارق للدهون في الخلاط حبة جريب فروت + حبة ليمون + علبه عصير اناناس الربيع الــر ج ـــيم الـيوم الأول الأفطار جريب فروت + بيضه مسلوقه + 2 كوب ماء دافي الــ غ ــداء جريب…
ريجيم، ، نقصني 4 كيلو في الأسبوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هذا ريجيم اخذته من اخصائية تغذيه قبل فتره طويله ونقصت في الاسبوع 4 كيلو (( وقتها كان وزني فوق الـ 100 )) :icon33: وحابه اعيد الرجيم بإذن الله من بكره السبت مدة اسبوع والي حابه تبدأ معايا او تستفيد من الر…
زهرة الربيع المسائية ،،، للتنحيف و حرق الدهون
كتبت هذا الموضوع بعد بحث وترجمة في كثير من الكتب وبعض المواقع الأجنبيه وليس من محض خيالي او بعض اجتهاداتي الـشخصيه واتمنى ان ننعم جميعاً برشاقه ابديه الاسم العربي زهرة الربيع المسائية. الاسم الانكليزي Evening primrose . تستخرج…
قدرتي تنزلي من وزنك 10 كيلو بشهر , , دخيلك ساعديني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ماشيه في رجيمات ونقصت الكثير الحمدلله بس اكثر من 5 كيلو ماانقص في الشهر انا عندي مناسبه بعد 3 شهور وحابه انقص من 20 الى 30 كيلو <<<<< مناسبة عند اهل زوجها تكفون ساعدوها:icon33: حابه اعرف تجارب ال…
خ ـطوه بخطوه لتتخلصي من سمنتك ، ، وتـ ع ـشقي ذاتك
هي تمتمات وحروف في القلب أبت إلا أن تتزاحم على هذه الصفحات فتـ ح ـملوني :44: هي حقيقة أجسامنا وخيالاتنا النفسية والقمع والهروب من واقع يتغاضى الطرف عنه انا وانت كتب علينا ان نعيش بين لحوم وشحوم لا ارادة هنا نشحذها ولا عزيمة تلوك أيامن…
