السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا حاذفة وجبت العشاء لي اكثر من 3 اسابيع
ومخففه اكل في النهار ومع كذا مانزل وزني
الا كيلوين ووايام ازيد الكيلوين ارجع من جديد
كاني ماسويت شي تعبببببببببت بدون فائده
ابغى حل ان اشرب بيرة شعيررر شكيت انها تثبت الوزن
هل صحيح
سؤال ثاني ابغى اسوي رجيم نوع الجسم بس احتاج تعلموني وش نوع
جسمي (هذا الرجيم مافهمته)
انا السمنه عندي في الزنود والكرش والارداف والفخوذ
واحس الشاهي الاخضر كمان يثبت الوزن
فصيلة دمي o+
انتظر مساعدتكم
القمر اسمي @alkmr_asmy
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
:44: ليش مافي ردووووووووو:44: ليش مافي ردووووووووو
للرررررررررررررررررررررررررررفع
يالله مازلت انتظر الردددددددددددددددد
يالله مازلت انتظر الردددددددددددددددد
ريما 77
•
ما عندي علم حبيبتي بس ماحبيت أطلع بدون رد
بس الشاي الاخضر سمعت أنه يثبت الوزن
أدعيلي أني أوصل وزن 50
بس الشاي الاخضر سمعت أنه يثبت الوزن
أدعيلي أني أوصل وزن 50
الصفحة الأخيرة
ليش مافي ردووووووووو