احتاج نصيحتكم نحفت ورجعت سمنت الحمد لله

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

انا طول عمري تختوخه دبدوبه

تزوجت و جاني عيال و زاد الخير الحمد لله

و استخدمت حبوب يا سمين ما ضرتني

و قبل سنتين و نص جاني و سواس بعيد عنكم

وما عد قدرت آكل بسببه

ولكن رب ضارة نافعه

هودمرني نفسيا لكني نقصت

من 82 الى 65

وطولي 165
في شهرين أو 3 أشهر

كل من شاف وجهي قال سلامات عسى ماشر

المهم الحمد لله تحسنت و شفاني ربي

وتهنيت بالرشاقه سنه

و أحين رجع وزني زي ماكان السبب

ما أدري بالضبط

كنت انتبه

بس من 4 اشهر و قفت الحبوب

و زاد وزني و انفتحت شهيتي

الآن قاعده أحارب نفسي

و مقهوره على الرشاقه اللي راحة

و ش تنصحوني فيه


:44: