احتباس الجسم بالسوائل!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

عليكئ°بممارسه°الرياضه°صباحا

حياك الله يا حبيبتي

شوفي يا غاليتي علينا ان حدد السبب اولا

هل لديكي ارتفاع في الضغط

هل تتناولي كميه كبيره من الملح او المخلل مع الطعام

هل تتناولي اي طعام محفوظ يوميا بانتظام

هل تعاني من اختلال هرموني او اضطراب في هرمون الكورتيزون خصيصا

واخيرا هل تحرصي على تناول غذاء صحي غني بالألياف وكميه مناسبه من الماء يوميا

في انتظارك للافاده يا حببيتي

وفقك الله وسدد خطاكي :)

انا كمان اعاني من احتباس السوائل في الجسم
لكن الدكتورة قالتلي انه بسبب استعمال حبوب منع الحمل مورفلون

اشكرك الاخوات على الردوود ...........
واختي هنادي جابر فعلا الهرمونات عندي ملخبطة على الاخر):

انصحك با الاكثار من الماء والتقليل من الموالح لان هي اللي تسبب احتباس السوائل داخل الجسم