د.هنادي جابر
@dhnady_gabr
دبلوم غذائيات المستشفيات والمؤسسات دكتوراه في التغذية العلاجية عضو الجمعية المصرية للتغذية عضو جمعية تغذية العقل ومكافحة أمراض سوء التغذيه
المواضيع د.هنادي جابر
كيف يمكنني فطام ابني بصورة سليمه
وصايا وارشادات للام عند البدء بتقديم وجبات للطفل الرضيع ينبغي ان يتم الفطام بصورة تدريجيه حتى لا تحدث صدمه نفسيه للطفل. نبدأ بتقديم الاطعمه التي تعوض نقص اللبن الطبيعي بعنصر الحديد , فيتامين ج , فيتامين دال وحمض الفوليك. مرعاة خلط الا…
كل ما يخص تغذية طفلك منذ بداية الفطام وحتى سن المراهقه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضوات عالم حواء الغاليات اهلا بكن في موضوعنا الجديد عن تغذية الطفل الرضيع والطفل في الالف يوم الاولى وسن المدرسة في انتظاركم ويسعدني تواصلكم
موضوع مغلق: د هنادي جابر شيحه استشاري التغذيه العامه والعلاجيه/ استوفى الرد
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين عزيزاتي بنات وسيدات عالم حواء الغاليات اهلا ومرحبا بكن مجددا للاستشارات الغذائيه التي تشغل بالكن د هنادي شيحه زميل( مدرس) التغذيه العلاجيه بالمعهد القومي للتغذيه عضو الجمعية المصرية للتغذيه عضو ا…
السعرات الحراريه في الحلويات الشرقيه
عزيزاتي بنوتات عالم حواء كل عام وانتم بخير اليكن محتوى الاطعمه السعريه في الاطعمه الرمضانيه بحسب الوحدات المتناوله منها أرز باللبن طيق صغير 160 مشمش جاف 3 قطعه 127 تين جاف 1 قطعه 73 بلح جاف 3 وحدات 141 قراصيا 2 قطعه 90 زبيب …
كل يوم سؤال ومعلومه تغذوية جديده ومفيده
هل الكركديه يعالج ضغط الدم المرتفع؟ نعم ولكن بشرطين اساسين 1- تناول 3كوب في نفس اليوم 2- ان يعد على البارد بدون غليان
الحلويات الشرقيه
الحلويات الشرقيه البقلاوة و الزلابيا و اللقيمات تتكون البقلاوة : من الدقيق و الزيت و السكر و المكسرات المختلفة، و هذا يجعلها عالية القيمة الغذائية مقارنة ببقية الحلويات و ذلك من ناحية البروتين و الدهون و السعرات الحرارية، و لكن يج…
توابل وبهارات
توابل وبهارات الكمون * تناول الكمون يعني تزويد الجسم بكميات عالية وصحية من الدهون الأحادية غير المشبعة، ومن الألياف، ومن العديد من الفيتامينات والمعادن. * الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكولسترول الضار ولوقاية الشرايين ال…
سعادتك في طعامك
سعادتك في طعامك السعادة هي كلمة السر التي يبحث عنها كل الناس وتتفاوت مسببات السعادة من شخص لآخر.. فنجد البعض يسعد بنزهة علي النيل وآخر يسعد بسيارة جديدة أو مشاهدة فيلم. وكثيرون يجزمون أن الطعام يشعرهم بالسعادة البالغة خاصة بعد ي…
فوائد الشاي الاخضر
[SIZE="6"]فوائد الشاي الأخضر من جديد يعود الحديث عن فوائد الشاي الأخضر على الصحة بشكل عام . فبالإضافة لمقاومته أمراض القلب ، السرطان ، وغيرهما من الأمراض أثبتت دراسة جديدة أن شرب لشاي الأخضر يمكن له أن يكافح الشحوم والدسم أيضا . الأشخا…