reem alfla

reem alfla @reem_alfla_1

محررة برونزية

احتكاك الركبة

الصحة واللياقة

بنات انا فينا احتكاك بركبه
يعني بدايته
وش اسوي علشان مايزيد الاحتكاك
وياليت اي وحده تقولي وش اسوي علشان يروح الصوت الي يطلع من الركبه لمن اقوم اواقعد
17
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم فصولي20
أم فصولي20
صباح الخير...

انا يا عزيزتي اعاني مما تعانين منه وقد نصحتني احدى كبيرات السن بأن أكثر من أكل الحلبة وفعلا ولله الحمد شعرت بتحسن كبير فجربيها وطريقتها هي :
أن تقومي بطحن الحلب وتناول ملعقتين منه مع الماء ويستحسن مع الحليب في الصباح والمساء...

وإن شاء الله سترين العافية ولا تنسينا من دعائك....
ام الحلوه
ام الحلوه
ام فصولي معها حق
اليوم اختي صحت من النوم وصارت معها هذي الاعراض........حاولي بهذي الفتره ادهنيها بكريمات العضلات ولا تجلسين بالارض يعني(اذا جلستي مدي رجلك عشان الركبه)
وما تشوفين شر ان شاء الله
reem alfla
reem alfla
ام فصولي
ام الحلوه
الله يجزاكم كل خير

بس كم مره استخدمها
ولمدة كم
وش اتسوي الحلبه بالضبط
reem alfla
reem alfla
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا
الطامحة للعلم
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا