reem alfla

reem alfla @reem_alfla_1

محررة برونزية

احتكاك الركبة

الصحة واللياقة •

بنات انا فينا احتكاك بركبه
يعني بدايته
وش اسوي علشان مايزيد الاحتكاك
وياليت اي وحده تقولي وش اسوي علشان يروح الصوت الي يطلع من الركبه لمن اقوم اواقعد
17
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم فصولي20
أم فصولي20 •
صباح الخير...

انا يا عزيزتي اعاني مما تعانين منه وقد نصحتني احدى كبيرات السن بأن أكثر من أكل الحلبة وفعلا ولله الحمد شعرت بتحسن كبير فجربيها وطريقتها هي :
أن تقومي بطحن الحلب وتناول ملعقتين منه مع الماء ويستحسن مع الحليب في الصباح والمساء...

وإن شاء الله سترين العافية ولا تنسينا من دعائك....
ام الحلوه
ام الحلوه •
ام فصولي معها حق
اليوم اختي صحت من النوم وصارت معها هذي الاعراض........حاولي بهذي الفتره ادهنيها بكريمات العضلات ولا تجلسين بالارض يعني(اذا جلستي مدي رجلك عشان الركبه)
وما تشوفين شر ان شاء الله
reem alfla
reem alfla •
ام فصولي
ام الحلوه
الله يجزاكم كل خير

بس كم مره استخدمها
ولمدة كم
وش اتسوي الحلبه بالضبط
reem alfla
reem alfla •
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا
الطامحة للعلم
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا
بنات قولولي كم يوم الحلبه وبيروح الصوت ولالالا