مشكووووووووووووووووووووووره

مشكوره على الموضوع
وانا ايد كلامك يا اختnew_look
انا قبل كم سنه سويت نفس ماقلتي وحمدالله نزلت عليه على اني سويت رجيمات كثيره ومانفعت معي
يعني اهم شي الاراده يابنات الاراده وبس ولا تحرمين نفسك من شي
واهم شي حاولي تنامين جوعانه واذا صحيتي من النوم صديقين ماراح تصرين جوعانه يعني عودي معدتك على تحمل الجوع شوي شوي تتقلص المعده وتصير ماتقبل الا الاكل القليل
بعدين جربو ماراح تخسرون شي
معليش شكلي طولت عليكم
ومشكوره اختي مره ثانيه

هلاااااااا الغاليات ومشكورات على المرور وعلى الافاده


واختي ابحار الزمان الصراحه ما ادري كم المده بس انتي فجأه وتلاقين نفسج نزلتي يمكن اول شي ما تحسين بالنزول ولكن بعدين بينزل الوزن


ونسيت اخبركن اني كل يوم اول ما اقوم وقبل ما انام اشرب عصير ليمون دافي وهوووووو وايد مفيد خف الكرش عندي

عزيزتي ابحار الزمن ما هو الرجيم الذي استعملتية ونزل وزنك
الله يحفظك

التخفيف رهيب وعن تجربة
اهم شي انك ما بتحسين بحرمان ونفس الوقت بتتغير مقاسات الملابس :) مع انه على الميزان ما بيبين كتير ....



وتسلمين على الموضوع