احس بأحباط بسبت اختي

انا من فتره طلعت اسوي رياضه ولاكن اكلي مو صحي يعني احيانا اكل صحي واحيانا لا بسبت طبيعت اهلي طبخهم غير صحي مع اني مو من النوع الي ما ياكل كثير بس جسمي يتقبل الاكل واسمن بسرعه وانحف بصعوبه الحمد الله على كل حال المهم وزني حاليا 54 وطولي 158يعتبر وزني زايد مقارنه بطولي وانا اشوف هذا الشئ في جسمي واختي وزنها 50وهي اطول مني ب 4 سانتي المهم انا لمى اتمرن احب ادخل في غرفه واسكر على نفسي الا اليوم قررت اني اسوي رياضه ولا اقفل الغرفه دخلت اختي وقامت تضحك علي وقالت كلمه جرحتي (غريبه تحبين التمارين ومع ذالك دبه !!) صراحه ضاق صدري يعني انا عارفه ان وزني زايد واحتاج انحف ومن جد قد نحفت قبل كذا يعني ايام الثانوي كنت اسوي رياضه ومخففه اكلي ووصلت ل 43 كيلو وكانت وقتها تقول جسمك يفشل عظم !! اكيد بتقولون لي لايهمك كلامها وكذا بس عصب يهمني يعني كذا ينشب في راسي واحس يحبطني يعني ودي اعرف الي يمر بهذا الموقف كيف تتصرفون ؟