السلام عليكم اخواتي انا اعاني من الحاله من سبع سنوات دوار ودوخه وخفقان وتوتر اذا جاتلي الحاله افر من مكاني تعبت جربت كل شي مانفع الطبيب يقول نفسي والحاله خوف وهلع طول اليوم وتوفت اختي وابوي في شهر واحد وزادت الحاله سوء مرررره مضايقه ومخنوقه

مثل هالحالات تكون بسبب الصدمة النفسية للأسف.. اهم شي فيها الإدراك و الوعي انه نحن نكبر المشاكل و ان الامر بسيط أزمة و تعدي لا تركزي مع الأعراض اللي عندك اعتبريها طبيعي مع الوقت تروح لحالها حاولي ترجعي لحياتك الطبيعية كل ما يجيك احساس الخوف أو دقات القلب لا تتفاعلي معها
هذا كله من الفجعة سمعت أذكار الرسول وصى عليه تتقال إذا الإنسان مر بحدث فاجع
يا ريت تحطين تعقيب وش صار عليك تعالجتي و كيف تعالجتي ؟

انا عن نفسي للان اعاني وحياتي جدا كئيبة دعواتكم