المهم بعد هذا النصائح إلي اعطني ايها ها الاخصائية شرحات لي مكونات الوصفة وقالت بشرط تعمل رياضة خفيفة ومكونات الوصفة هي:

1- زيت إكليل الجبال ( وهو من اهم الزيوت إلي بتزيل السموم في الجسم وتزيل التكتلات الدهنية )
2- زيت اليمون ( زيت مفيد جيد في التدليك ايضاً )
3-زيت العرعر ( يستخدم في تنظيم الهظم في المعدة ) واوراقه ايضاً مفيدة ساذكره بعدين
4- زيت السرو( من الزويوت التي تهداء الجسم)
5- زيت إبرة الراعي ( مفيد جدا وهي في المرتبة الثاني تعد زيت إكليل الجبال )
ويمكن خلط نوعين او ثلاثة مثل ( زيت إكليل الجبال + زيت إبرة الراعي +زيت السرو) لانهم من اقوى الزيوت ومفعوله قوي

ولكن يفضل استخدم بهذا الطريقة :

خلطة ثلاثة زيوت مدة اسبوع ، ثم بعد اسبوع استخدم زيت نوع واحد ايضاً مدة اسبوع وهكذا
ليش لان بعد اسبوع الجسم تكون تعود على مفعول هذا الزيت فما تعطي فائدة قوية ولكن بتغير المستمر في كل اسبوع يستقبل الجسم زيت جديد فايستفيد منه باقصى قدر ممكن من الفوائد الموجوده فيها .

وخلاص إش رايكم احد يريد يسأل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:07:

اختي كافحة ياليت توضحين أكثر

اهلاُ ، ان شاء لله انت تامر

تاخذ الزيت المراد استخدمه ويفضل في وقت الصباح لان التدليك بتنشط الجسم

ياخذ ويعمل بها تدليك الاماكن المراد إزالة الدهون فيه ويجب ان يكون التدليك بعد حمام دافئ لانه بعد الحمام الدافئ تكون المسامات مفتوحة فيدخل الزيت جيداً وتدليك يكون بحراكات دائرية والمدة 10 دقائق والله بعد التدليك بتحس براحة ويبقى فيكي ريحه حلوة مرة

انا جربت هذه الوصفة انخفض بطني بشكل مع اني ما كنت اعمل رجيم
:cook:

اختي مكافحه الله يجزاك خير
ان شاء الله احاول اشتري الزيوت
بس ابغى اعرف هل هي علاج للسيلولايت؟؟:27: