ريتاج الغلا
ريتاج الغلا
طيب ماجبتو سيرة للجسم المستطيل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بريداوية كول
بريداوية كول
عندي كتاب نفس موضوعك
اسيرة بدر
اسيرة بدر
رفع
ام سلومتي٢
ام سلومتي٢
انا وزني 70 وطولي 146 عرض المؤخره 111 والبطن 89 وعرض اكتافي 44 وعرض افخاذي 66 وان جسمي تناسلي عندي وزن زايد 20 كيلو ابغى الحل ابغى انحف يا دكتوره ساعديني واذا تمارين تناسبني ومتى يكون وقتها قبل الاكل او الصباح او بعد الاكل وشكرا
the full moon
the full moon
انا وزني 70 وطولي 146 عرض المؤخره 111 والبطن 89 وعرض اكتافي 44 وعرض افخاذي 66 وان جسمي تناسلي عندي وزن زايد 20 كيلو ابغى الحل ابغى انحف يا دكتوره ساعديني واذا تمارين تناسبني ومتى يكون وقتها قبل الاكل او الصباح او بعد الاكل وشكرا
انا وزني 70 وطولي 146 عرض المؤخره 111 والبطن 89 وعرض اكتافي 44 وعرض افخاذي 66 وان جسمي تناسلي...
نداء للدكتورة احلام و لكل الاخوات المشتركات بقروبات رجيم الغدد

انا جسمي كظري لي شهر من عرفت النظام و بديت اطبقه و لكن للاسف حللت من يومين و طلعت حامل مع العلم اني قبل الحمل وزني 82 و طولي 167

فسؤالي الاول هو ينفع اطبق نفس نظام الجسم الكظري و انا حامل ؟ ام ان هناك نظام خاص للحامل ؟

و الثاني

ودي اشترك معاكم في قروب الجسم الكظري يا ترى انتوا لسه باقي مسوين القروبات و هل في امكانية ام ان العدد مكتفي خلاص ؟


ارجوكم ساعدوني اسال الله ان يفرج همومكم و يسعدكم و يحقق لكم مناكم :26::26: