رفـع

رفـع

ربط البطن مهم لاكن الاهم انك تشدين بطنك للداخل بنفسك يعني انتي تشفطين بطنك للجوى موتعتمدين على المشد لاني سمعت المشد يرخي عضلات البطن والله اعلم
الخلطات انتبهي اذا ترضعين لانها امكن تضر الجنين
واخذي فيتامينات (كبسولات ) ونامي زين وان شاء تعدي علينا بالسلامه