اختكم حتمووووووووووووووووووووووووووووت

انا نفس مشكلتج


بس مااعتقد بنات المنتدي يساعدونج لانهم بس يدخلون من غير مايردون


انا كتبت موضوع من اكثر من اسبوع والدخول فوق الميه ومحد رد علي



انا بعد اتبع ريجيم ومع هذا يزيد وزني ماينقص


واذا نقص بس 150 غرام


:06::42:

والله حاسه فيج بس ما عندي حل غير

انج تداومين على النظام اللي حطته لج الدكتورة

وانج تناميييييييييين وانتي جوعانه تراه تنحف باذن الله

الله يكووووووووووووون في عونكم

اسال الله العلى ان تنولج اللي في بالك ياحور ويامسك جوري

:44:اللة يكون فى عونك وعون الجميع لانة واللة نفس مشكلتى برغم من انى كنت رشيقة ومضربمثل لكن بعد الحمل الثالث والحال اتغير وكل انواع الرجيم المرجومة جربتة والحال مايل .ربى ادعوكفى اخر الليل ان ارجع مثل اول وربى اعطى كل واحدة الى فى مرادة قولوا امين .وصلى اللة على سيدنا محمد صلى اللة علية وسلم تسليما كثيرا

اخواتى الحبيبات الامر بحاجة الى الصبر ..ونصيحتى لكن ..كما فعلت انا وضعت صورتى وانا بدينة على باب الثلاجة وخاصة بعد ولادتى من حوالى 9 شهور ازداد وزنى كثيرا .....فقررت ان اعود رشيقة مثل زمان ..وخاصة انى اعتمدت من قبل الكثير من انظمة الرجيم ..والان لله الحمد خسرت حوالى عشرين كيلو ..والسببب كثرة الحركة والاكل باعتدال والمشى دائما ,ولكن اقول لكم سر ..احيانا بسببب ضغط نفسى او توتر خاصة ان اولادى ارهقون فى البيت وابنى الصغير لا ينام ولا ياكل وتعبلى اعصانى وهو فى مرحلة التسننن الجى الى الطعام وافش خلقى كما يقولون هههههه
واليوم حدث هذا وانا متضيقة وقررت فى الصباح الذهاب الى امى ومن ثم امارس رياضتى المفضلة المشى كى يرتاح ضميرى ...ههههههه....وخاصة انو اختكم من اعز الاصحاب مع الشوكولا وهو نقطة ضعفى ......

السلام عليكم
لالالالاتياسو واستمرو وانا على خطاكم

لانو الوزن يتربس فتره لكنه يرجع في النزول مره تانيه وممكن يكون في فرق في البس اما الميزان لالالا فخليكي على البس

وعقبال يارب ينحف كل التخان ووصلهم للوزن المطلوب بحه وعافيه
اااااااااااااااامممممممممييييييييييييييييننننننننننننننننننن