ام يونس
والله ما ادري 155 باوند كم كيلو بس على العموم لو وزنك زيادة طبعا تكلي كويس بس كتري من الخضار والفاكهة صدقيني مهمة جدا لكي ولي البيبي ولا تثمن وابعدي عن الحلويات بالذات والله يعينك ويعنا جميعا
miri
العفو ويعطيكي العافية
بعيد عنك
•
الصفحة الأخيرة
اختى ممكن الزيادة مش بس الاكل الكتير والنشويات والحلويات ممكن تكون الزيادة عندك من المياه اللي بجسمك يعنى جسمك يحبس المياه بداخله او زيادة الميه حول البيبي ايا كان بلاش تكلي املاح كتير وبالعكس لازم تكلي كويس حتى لاتصيبي بالاغماء على الاقل 4 وجبات في اليوم بس وجبات خفيفة ما تكثري وكتر من الفاكهة والخضروات وقليلي من الاملاح وان شاء الله ما تزيدي اكتر من كدة والله يعينك
جرح الورد
العفو لا شكر على واجب