منكم نستفيد
اب

استغفر الله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

ياعسل النفاس محتاجه شي يقويها ويدفيها ويدر لها الحليب
يعني مثلا
كيكه دخن كيكه تمر بالبر والزبيب والقرفه
او تمر معجون بالسمسم والحبه السوده والسمن البري
او فطير بلدي بالسمن والعسل
او عبووود<<<قرص مفتفت بالعسل والسمن
واذا على الشوربات
المرق اللحم كافي او شوربه كويكر بالدجاج
او قرصان او مرقوق او عصيده
طيب عريكه التمر مفيده جدااااااااااااا
والمشروبات
منقوع الكراويه والحلبه
القرفه بالحليب
حليب بالهيل
منقوع الاعشاب <<كمون يانسون مرميه وشومر
رشاد بالتمر والعسل
<<<<<<<<<<<<يؤؤؤؤ احسني قلبت ريحه ام الموووضوع ريحته نفااااااااس
خخخخخخخخخ
موفقه يالغلا انتى واخت زوجك حمدلله على سلامتها

اولا الله يجزاك خير والف خيررررر

على انسانيتك ثانيا لو عندها بزران سوي اللي قلتي عشان اكلونه

اما هي سوي لها شوربة لحم وجيبي من المحلات قرصان جاهزة ومرقوق جاهز ومطازيز جاهزة وكل يوم سوي لها حافظة نوع من هاالكلات المفيدة وطريقتها نفس مرقة الشوربة بس حطي البر بدال الشوفان وتجيك جاهزة

سويلها عصيدة تمر او مصابيب خذي طريقتها من النت

سوي معاها دلة قشر او حليب بالحلبه

الله يجزاك خير عيوني شكلك سنعه عشان كذا مهتمه بنفاسة اخت زوجك