جزاك الله خير على اهتمامك بأخت زوجك وجعله في ميزان حسناتك
أهم شي للنفاس لحم الغنم اسلقيه لها مع بصل وطماط وملح وفلفل أسود
يعني مرق لحم ولا تكثرين الماء وسط
ومعه مرقوق ولا مطازيز او صبيب

المكرونه تنفع اذا عندها عيال ياكلونها وسوى لها اكل خاص بالنفاس وانا عندى طريقه اكله اخذتها من هنا روعه وسهله تعجنى دقيق بر مع مويه وملح وتسويها على الصاج تتحمر شوى من الجهتىن او حتى تشوفيها نشفت خوذيها حطيها في خلاط الخضار وحطى معها ملعقتين عسل وثلاث ملاعق سمن وخمس حبات تمر بدون نواة وافرميها مع بعض وحطى على الوجه قشطه وفوقها جبن تشيدر مبشور طبا المقدار ممكن تزيديه على حسب عدد القرصان هذه مقادير قرص واحد كبير روعه ويجنن طعمها وفيه مشوب سوته لى جارتى يوم نفاسي روعه طريقته تحطى فى الغلايه مويه ومعها 4 او 5 ملاعق شوفا ن اوخليه يغلى شوى وذوبى 6 ملاعق حليب نيدو في كوبين ماى بارد مع ملعقتين سكر واضيفيها للشوفان خليها تغلى مع بعض وقفلى عليها روعه حليب بالشوفان

حلو اللي بتجيبه بس اضيفي عليه ترمس قرفه او قشر قهوه وكثر الله خيرك

كيكه دخن كيكه تمر بالبر والزبيب والقرفه
او تمر معجون بالسمسم والحبه السوده والسمن البري
او فطير بلدي بالسمن والعسل