يا حلوة يشايفة نفسك انتي ................... شرح الرجيم طويللللللللللللل بس المهم فيه انك تأكلي كل البروتينات يعني اللحوم بانواعها سواء مشويه او مقلية او مسلوقة و سواء لحم ابيض او احمر .... اوكي ..............بس تمتنعي عن الكربو هيدرات و تنسيها تماما الا في المراحل المتأخره من النظام يسمح لك فيها بس بحدود .....

عموما تلقي رابط الموضوع في ارشيف الانظمة الغذائية و هو للاخت بنت الكويت جزاها الله خير ..
بس انا سمعت انه يفيد اللي فصيلة دمهم o فقط ....

اتمنى اكون افدتك .. عشان ما تشوفي نفسك علي >>>>>>>>>> غيرانة من اسمك

رجيم دشتي عجيب لفصيلة الدم O بس ياريت تخبرونا شو ناكل ؟؟
خاطري أسويه بس أحتار وايد شو آكل ..
واتعايز أطبخ واتفنن في الطبخ عشاني .. !
شو اسوي يا نااااااااس ! :(

رغددددددددددددددددددددددددددد

مشكووووووووووره حبيبتي :22:


بس للاسف فصيلي دمي موو o

وثاني شي بسألج شنو الكربوهيدرات (يعني شنو الاشياء التي يكون فييها عنصر الكربوهيدرات) <<< وحده متخلفة :22:

من قال انها ماتصلح للفصائل الثانيه تصلح للكل بس اللي فصيلته o ينزل اسرع مع اني اشك فيانه ينزل اسرع كلهم صدقوني زي بعض
وانتي يالاخت اللي شيفه نفسها امحق شليفه نفسها وتقول انها متخلفه ههههههههههه والكربهيدرات =وحده مثقفه متعلمه وفاهمه =والله ماوراي الا الخرطي المهم هي مسموحه بس بنسب معينه وبعدين تزيدينها زي الخضروات الخضراء
اما الاخت انستازيا افطري زي العالم جبن او بيض او مرتدلا او تونه او هواااا
والغداء والعشاء شكلي مره لحم ومره دجاج ومره سمك ومره نقانقومره هوااااا

انا مجربته بس للاسف اول ما ارجع اكل طبيعي يرجع الوزن وزياده!!