عزيزاتي اخصائيات التغذية جزاكن الله الف خير
سؤالي عن شوربة كويكر (( الشوفان ))
انا احضرها كالتالي:
اغلي الماء واضيف له هيل حب - قرنفل حب - قرفة حب
ملح وفلفل وكمون واحيانا ماجي واحيات الغيه
واذا غلت الماء اضيف من 4 -5 ملاعق من الشوفان واهدي النار الى ان يغلظ قوام الشوربة
سؤالي
هل هذه الطريقة صحية ؟ وهل تناسب هذه الشوربة بهذه الطريقة اي ريجيم متبع ؟؟
لكن الشكر
ام الجازي2006 @am_algazy2006
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اوكي يا حبيبتي هذه الطريقه جيده بس لا تضيفي اليها شوربه ماجي لانها تحتوي على دهون اضافيه
واستخدمي يا حبيبتي شوربة اللحم بدون الدسم
وقللي من البهار الموجود عليها
وحياك الله :)