مرحبا دكتوره راس المال
ومشكوره على التعب والله يجعله في ميزان حسناتك
العمر 27
الطول 160
الوزن 120
مقاس الرسغ 20
متزوجه وام لطفلين جبتهم بعمليه قيصريه
ربة بيت وعندي شغاله وقليلة الحركه وما احب الرياضه
ارجوكي ساعديني واتمنى انك ترسليلي رقم العياده على الخاص
عشان استفيد منك اكثر وانا من المدينه بس عندي اخوات في
الرياض يعنى ممكن ازورك في الاجازه في عيادتك ان شاء الله
mashmash
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مكتئبه جداً من وزنى . ونفسى أوصل للوزن المثالى . وانا أيضاً فى سن حرج . فانا مازلت أنسه وفى هذا الجسم الممتلئ . عندما أتزوج كيف يكون شكلى .كما اننى أجد صعوبه فى إيجاد اللبس المناسب لى . وان معظم الملابس التى تباع ويكون شكلها جميل ويلبسها معظم الاتى فى سنى لا أجد مقاسى أو يكون شكلى ليس جميلاً . أرجوك حاولى ان تجدى لى نوع رجيم أستمر عليه . مع العلم انى أتبعت أنظمة رجيم عديده ولكن لكثرة الوقت أمل وأترك الرجيم وان ما تم أنقاصه يعود مره أخرى.انا عمرى 23سنه .طولى 153.5 سم .رسغ اليد تقريباً 14.2 سم . ان معظم الدهون مرتكزه فى الجزء السفلى من البطن والارداف . أرجو المساعده سريعاً لان عندى مناسبه مهمه جداً قريبأ واتمنى أن أظهر بمظهر لائق. انا احب الحلوى كثيراً . أكلى متنوع ولكن اكثر من الحلوى الجاهزه والشيكولاته والكيك والبطاطس .وان معظم الكل أعتمد فيه بشكل أساسي على الخبز .وانا من النوع عندما يشعر بالملل يأكل .كنت أعمل وتركت العمل وانا فى الوقت الحالى لا أبذل اى نوع من أنواع المجهود مما ادى الى زيادة وزنى فى الفتره الاخيره.
لكى جزيل الشكر
mashmash
انا مكتئبه جداً من وزنى . ونفسى أوصل للوزن المثالى . وانا أيضاً فى سن حرج . فانا مازلت أنسه وفى هذا الجسم الممتلئ . عندما أتزوج كيف يكون شكلى .كما اننى أجد صعوبه فى إيجاد اللبس المناسب لى . وان معظم الملابس التى تباع ويكون شكلها جميل ويلبسها معظم الاتى فى سنى لا أجد مقاسى أو يكون شكلى ليس جميلاً . أرجوك حاولى ان تجدى لى نوع رجيم أستمر عليه . مع العلم انى أتبعت أنظمة رجيم عديده ولكن لكثرة الوقت أمل وأترك الرجيم وان ما تم أنقاصه يعود مره أخرى.انا عمرى 23سنه .طولى 153.5 سم .رسغ اليد تقريباً 14.2 سم . ان معظم الدهون مرتكزه فى الجزء السفلى من البطن والارداف . أرجو المساعده سريعاً لان عندى مناسبه مهمه جداً قريبأ واتمنى أن أظهر بمظهر لائق. انا احب الحلوى كثيراً . أكلى متنوع ولكن اكثر من الحلوى الجاهزه والشيكولاته والكيك والبطاطس .وان معظم الكل أعتمد فيه بشكل أساسي على الخبز .وانا من النوع عندما يشعر بالملل يأكل .كنت أعمل وتركت العمل وانا فى الوقت الحالى لا أبذل اى نوع من أنواع المجهود مما ادى الى زيادة وزنى فى الفتره الاخيره.
لكى جزيل الشكر
mashmash
مرحبا د/ راس مال انا اعدل بياناتيلاني نسيت عمري وهو 28 سنه والوزن 102 لا تتخضي :06:
وطولي 167سم والرسغ 19سم وزوجه وعندي ولدين ولا ارضع
ربه بيت ودي مصيبتي لاني كنت اعمل وواخده على الحركه وكان وزني افضل من الان
الاكل اي شىء لكن لا احب ان اجوع بين الوجبات دائما ارمرم نفسي اوصل للوزن المثالي خوفا من الامراض لان عائلتنا كلها مرضى سكر ودوالي رغم انهم مش سمان ونحيفين
وطولي 167سم والرسغ 19سم وزوجه وعندي ولدين ولا ارضع
ربه بيت ودي مصيبتي لاني كنت اعمل وواخده على الحركه وكان وزني افضل من الان
الاكل اي شىء لكن لا احب ان اجوع بين الوجبات دائما ارمرم نفسي اوصل للوزن المثالي خوفا من الامراض لان عائلتنا كلها مرضى سكر ودوالي رغم انهم مش سمان ونحيفين
خوا طر
•
مرحبا / د : راس المال أ نا وزني 69 و طولي 155 تقريبا والله مش متاكده المهم انا معلمه احب النشويات
واكلي عادي لاكن وزني يزيد بسرعه لو تركت حالي للاكل ياليت تقولي رجيم يناسبني وشكرا:26:
واكلي عادي لاكن وزني يزيد بسرعه لو تركت حالي للاكل ياليت تقولي رجيم يناسبني وشكرا:26:
الصفحة الأخيرة
طولي 167 الرسغ 19 متزوجه ولدي طفلين ربه بيت
الاكل مش مهم المهم العوده الى الرشاقه وحاليا عندي تصميم واراده من اجل الرشاقه والحمد لله