شكرا حبيبتى رأس المال على الرد وان شاء الله هعمل بنصيحتك وهبدا رجيم السعرات الله يعنى عليه وهعلمك بالنتايج وبالنسبه لكرشى انا بحاول فعلا كل مسمحتلى الفرصه بالمشى وشفط البطن وبشرب خلطات المنتدى وفعلا فى تحسن بسيط لكن المهم ان فى تحسن (خسيت 5 سم فى شهر) وعقبال الباقى يا رب ادعولى :42:

ياعيووني ليش مستعجله خخخخخخخخخخخخ اسمع كلامك :32:

] العمر :29 , الوزن : 67 , الطول :162 , الرسغ :16,5 , فصيلة الدم +A , وكل انواع الاكل نعمه من رب العالمين ( ما في شي معين ) انا ربة بيت وام لولدين وما ارضع حاليا ولا حامل , الوزن المطلوب: 57 , حركتي مو كثيره واحاول امشي مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع ولمدة ساعه او اكثر ,,,,, وجزاك الله الف خير]I]

هلا بيك يا راس المال

أنا وزني 63
عمري 26
طولي 150
متزوجه وبنتي عمرها 8 شهور
الرسغ 15
ما أسوي رياضه من بعد الزواج

قبل الزواج كان وزني 48 وزاد إلى 54 في الحمل وصل إلى 73 بعد الولاده
وزني 63 :29:

بطني صار مترهل والسمنه في كل جسمي بس الجزء الأسفل أكثر أكلي اليومي كل شي ما في شي محدد وأكل حلويات
مشكلتي في الرجيم ماأحب الدجاج واللحم والسمك مشوي أو مسلوق

أنا في أنتظار ردك وشكرا

مرحبا .. دكتوره :27:

انا سبق وعطيتك بيناتي ... وعطيتيني رجيم 1500

بس انا مشكلتي يادكتوره عندي كرشه الله لا يوريك ..كني جايبه سبع عيال وعندي عزيمه رجال <<مدري وشدخلها

مع العلم اني مو متزوجه توني بنوته << تلمح تخبرين لي احد

مقاس محيط كرشتي 87 سم / ومحيط خصري 69 سم/ وطبعا خرطيه المملكه مرسومه على الكرشه سترتش مارك

وسيلوليت الله لا يوريك ...وبالعلم ان وزني الحالي 55 ..وطولي 153 ..الى ان منظر بطني مقززز وملفت..ودايم

اشفط كرشتي بالعزايم ...كني صنم ...ودكتوره لا تقولييييين لي رياضه هالكه عمري ,,,ماغير اهلي يسمعون صوت

الدبج بغرفتي .. تقل وحده داخلبها زار ..والمشي برضو امشي ... قولليلي وش اسووي ..

تكفيييييين دكتوره ساعديني ,,, عندي عرس اخووي وابي اصير شي<< عين الزبون خخخخخخخخخخ

وسلامتكم