السلام عليكم ورحمه الله

ياهلا والله براس المال ... انا ادورج من زمااان
<<<<<<< خريجه اداره اعمال تطبيقه
كع كع كع كع

مشكوره على هذا المجهود الصراحه ... الله يوفقج

المهم

انا عمري 21
وطولي تقريباا 167 ماذكر بالضبط
ووزني امممم يعني مو اقل من 80 والا اكثر 83
ومحيط الرسغ ماعرف اي رقم تبين بس المقياس فيه صوبين المهم الصوب الاول 6 والصوب الثاني 15

عن الاكل اصلا مااكل وايد لاني على طول ياراقده او اشوف التلفزيون يعني تقريباا الحين انا من اسبوع ماتغديت يادوب افطر لاني اكون سهرانه والعشا بعد مااتعشى .... بس فيه عيب كبير كبير كبير كل اكلي شوكولاته مع عصاير وجبس يعني وهمبرغر ... الخ :o

ماحب السمج ولا اللحم ماشرب حليب وايد ماحب السلطه ومااكل فواكهه .. بس في مجال اكل سلطه بس مب كل الانواع والفواكه بعد اوكي عادي باكله .... وصح نسيت اقولج انا من النوع الي مايشرب ماي وايد مب اني ماحبه بس انسى :44: في حد ينسى الماي هي انا :06:

المهم هذا كل الي اذكره .. صح صح انا ماشتغل يعني بعدني فتره راحه والبيت طبعا ماسوي شي مب متزوجه امممممم بعد شوه شوه على ماظن مانسيت شي

خذي وقتج عادي من مستعيله على الرجيم :42:
<<<<<<< ماتبا تودر الحلاوه :32:

يعطيج العافيه اختي راس المال
مع السلامه

صباح الخير ... اسفه حبيبتي راس المال .. كتبت لك محيط الرسغ بالغلط و ضحكتي علي :( قلتي عني بيبي ( ادري غشمره :)... ) بس قلتيلي ان عظمي ناعم ... بالعكس انا كل وزني بالعظم .. عظمي عريض و ثقيل.. لو تشوفين شكلي تعطيني بالكثير 70 كيلو .. لكني بالحقيقه 84 و محد يصدق ان هذا وزني :(

اعيد معلوماتي علشان محيط الرسغ اللي كتبته هذيك المره كان غلط

اسمي الكيكة
العمر 30
الطول 167
الوزن 84
محيط الرسغ 18 سم
متزوجه و ام ل 3 اولاد
ماني حامل ولا ارضع
ما اتحرك ..لان دوامي من 7 صباحا لل 3 عصرا مجابله الكمبيوتر .. و اذا رجعت اجابل تدريس الاولاد
احب كل الاكل ..ماعدا الخضار المسلوقه ( اقدر اكلها بس غصب مثل الدوا )
مجنونة كاكاو و خبز

جوانة
طولي : 163
وزني : 80
محيط الرسغ : 17
عمري : 24
متزوجة وليس لدي أطفال
أمشي كل يوم من نصف ساعه الى ساعه
ولكي جزيل الشكر

الله يعطيك الذريه الصالحه يارب ويعطيني

أهلييين أختي رأس المال...

وجزاك الله ألف خير على سعة صدرك ونفعك لغيرك..

طولي:163
وزني: متأرجح بين 69 و 70 وفي أزدياد..
عمري:29
متزورجة ولدي 3 أطفال..ولست مرضع..
أحب الشوكولا مووووووووووووت والتمر كمان..
الرسغ:15 سم
أعمل معلمة يعني حركتي بسيطة جدا ولا أشعر بالتعب معها..
توزيع الدهون في جسمي جيد بحيث من يراني يعتقد بأن وزني أقل مما هو فوق..والحمد لله..

رجاء أختي العزيزة تكتبي مع كل نظام مقدار النزول في الوزن التقريبي خلال الشهر بدون رياضة,,وجزاك الله ألف خير وبكل رد في هذا الموضوع..يارب يارب يارب يارب

الطول:163
الوزن: حاليا 80 ... بس انا ووالدةمن 3 اشهر..وبآخر شهر ..كُمز المؤشر الى109 (فشلة)
الرسغ :16سم
العمر : 31 سة
الحالة الاجتماعية: متزوجة وعندي طفلين
طبيعة العمل:lمكتبي واجلس تقريبا10 ساعات يوميا