وينك ياراس المال اشوف تذكرتي الكل عداي انا
اترياج
layla221
•
هلا بك يالعزيزة والغالية علينا أنا بصراحة سويت رجيم مع الرياضة ونزل وزني 20 كيلو الحمدلله بس حملت والحين صارلي خمس شهور والدة رضعت ثلاث شهور والحين ما أرضع طبعاً وزني زاد كنت أول 54 أما الحين
الوزن 64
الطول 152
مقاس الرسغ : 12
أحب أكل كل شئ في رجيم سواء خضار مسلوقة أوغير ذلك مع االرياضة ممكن أتغاضى عن وجبة الغداء إذا أروح النادي بعد الدوام وإذا ما أروح فأحب أتغدى ياريت حبيتي تفيدني برجيم ينزل وزني بسرعة أريد أرجع مثل أول أنا عندي مشكلة الأرداف ساعديني أرجوك :26:
الوزن 64
الطول 152
مقاس الرسغ : 12
أحب أكل كل شئ في رجيم سواء خضار مسلوقة أوغير ذلك مع االرياضة ممكن أتغاضى عن وجبة الغداء إذا أروح النادي بعد الدوام وإذا ما أروح فأحب أتغدى ياريت حبيتي تفيدني برجيم ينزل وزني بسرعة أريد أرجع مثل أول أنا عندي مشكلة الأرداف ساعديني أرجوك :26:
لورا2005
•
مرحبا د.راس المال..الصراحه وزني 72 وطولي 169سم متزوجه ..وقاعده بالبيت ..مااحب اللحم والخضار المسلوقه..اموت في الشاي مع الحليب..وجباتي مرتين بس د سمه يعني الاكل المصري..وبس ياليت لو اساعديني اختي :27: وشكرا
الصفحة الأخيرة
ها كيف مستعده للدوام
ابغى اسألك هذا الريجيم كم ينزل في الشهر تقريبا 5 كيلوا
ولاا اكثر
مشكورة