اخواتى ساعدونى مرضعة وهاجنن واخس 20 كيلو على الاقل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم يا كل اخواتى فى اجمل منتدى
انا حملت مرتين ورا بعض فى بداية اول حمل كنت 73 ودلوقت 93 وهاجنن ونفسيتى تعبانة جدا مش عارفة اعمل ايه
قولت اجرب رجيم البروتينات وراسلت الدكتورحسين دشتى قالى مايصلح
وخايفة اعمل اى رجيم ياثر على اللبن واضر ابنى حبيبى
وحتى الرياضة خايفة منها لانى سمعت ان المجهود ياثر على اللبن
وزوجى بينظرلى كأن التخن دا بمزاجى
بالاضافة لبطنى المترهل
انا ارجوكم لو حد مجرب وعندو حل
انا عندى عجلة ثابتة وشريت جهاز ساونا منزلى
ونفسى اخس ولو فى خلال اربع شهور كل شهر 5 كيلو لانى زوجى مسافر ان شاء الله وسيعود بعد 4 شهور باذن الله
مع العلم اخواتى انى بشرب حلبة وحليب ونعناع وكمون وشمر و لبان دكر و سمسم محمص عشان سمعت ان الحجات دى تزود اللبن وكلها من غير سكر
اتمنى اسمع ردكو بسرعة وانا واثقة انكو مش هاتخذلونى
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلال202
دلال202
الف مبروك على الولاده
وثاني شي اختي المنتدى فيه انواع انظمه تناسب المرضع سوي بحث واختاري من بينهم
وبالتوفيق
رغد2003
رغد2003
شكرا اختى دلال 202 على الاستجابه وانا لقيت موضوع أنظمة غذائبة للمرضع والحامل لكن عايزة اعرف اذا كان حد جربو وهل اثر على اللبن وهل جهاز الساونا المنزلى بيخسس ولالا
وازاى اقدر استغل العجلة لانى بقعد عليها ساعة والجهاز يبين حرق 120 سعر بس ......
وهل شرب الحلبة واو اكلها منبتة ياثر على الرجيم
وشكرا ليكى ولكل اخواتى فى المنتدى
لحظة عمر
لحظة عمر
اختي رغد

الحلبة من الاشياء اللي تزيد الوزن والعطار نفسه يقول انه تزيد الوزن عشان كذا يعطوها للأطفال الصغار لفتح الشهية
والحليب اشربي بدون او قليل الدسم
اتمنى ان اكون افدتك


هناك رجيم مناسب وهو الكيميائي بالنسبة لبعد الولادة والمرضع
وينزل 9 ك تقريبا في شهر

ولاتنسي تقولي لنا اخر النتائج
الحنين الى الوطن
عزيزتي انا مثللك مرضع ووزني زاد شوي بعد الولاادة
فأستخدم حبوب الشاي الاخضر واخفف من اكلي والحمد للة ابني صحتة جيدة والحليب متأثر ابدا وللة الحمد وانا سألت عن الحبوب هل تضر بالمرضع فقالوا لي ليس لها اي تأثيير.
رغد2003
رغد2003
شكرا لكم اخواتى على تفاعلكم معى
وبالنسبة للرجيم الكميائى اختى لحظة عمر انا دلوقت بقرا عنو فى المنتدى بس لاقيت فى الموضوعات انو ليه اخطار
واختى الحنين للوطن ياريت تقوليلى حبوب الشاى الاخضر فى الصيدلية ولا ايه ويترا مافيها كافيين ياثر على الحليب وكم نزلت وزنك.

شكرا ليكم كلم