الحنين الى الوطن
عزيزتي حبوب الشاي الاخضر تلقينها في محلاات الهلث شوب والي استخدمها كل حبة منها فيها 24mg من الكافيين
اسمهاgreen tea extract
والحمد للة مثل ماقلت مالها اي اثار جانبيةبالنسبة لي . انا اخذ حبة مع الفطور وحبتيين مع الغداء وانا ماتعشي فمأخذ الحبة في الليل.

ولو خايفة كثري من الماء والعصاير واللة يسهلك
بالنسبة لنقصان الوزن صاحب المحل قالي ان النتيجة تبان يعد شهر وانا بصراحة ماعمل رياضة ابد(وحدة كسولة) بس احس ان وزني قل من لما اقيس الملاابس الي كانت ضيقة على
يعني في امل وانصحك لا تتستعجلي في ان النتيجة تبان على طول خليكي عادية ولا تهتمي
واهم شي كثري خصار وفواكة وماتاكلي اي نشويات او دهنا ت بعد 6 المغرب .

والللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللة يسهللك
بتول الهاشم
بتول الهاشم
الحنين الى الوطن
عزيزتي رغد
لااحطت من كم يوم ان الحلييب بدأيقل بشكل ملحوظ فحبيت اقلك ابرأ لذمة انا خايفة ان السبب يكون من حبوب الشاي الاخضر
للمعلومية انا لي استخدم الحبوب من سبوعيين
اللهم قد بلغت اللهم فشهد
طيور السلام
طيور السلام
عزيزتي بخصوص جهاز السوناسمعت مره دكتور يقول

انه تجاري وما ليه اي فائدة في نقصان

سمعت ها المعلومه وحبيت اقولها لكي
طيور السلام
طيور السلام
حبيت اقول لكي بخصوص الرياضة انا كنت من فتره اسوي رياضه

ولحضت انه بعد الرياضة صدري يمتلي با الحليب يعني اعتقد ان الرياضة تساعد علي ادرار الحليب هدا ما لحضته من تجربتي