السلام عليكم
اخواتي انا مضااااااااااااااااايقه كثير موعارفه اشلون اقولكم واكتب اللي في صدري
انا زايدة بحملي 25كيلو :44:
وموعارفه اشلون انزلهم؟
زوجي:arb: ماكان يتذمر وكنت انا اللي اتذمر داخليا وخارجيا بنفسي لما اشوف صور خطوبه وزواج وشنو كنت وشنو صرت
ولاحظت من بعد ولادة زوجي يلمحلي بطرق غير مباشرة عشان مايحسسني انه موعاجبه جسمي اني ارجع لرشاقتي واعمل رجيم او تخفيف :icon33:
وكنت كل مرة اقوله بعدين
لين مالاحظت انه قام يتذمر مني :06:
فعملت رجيم اتكنز 10ايام بالظبط ومتواصله اكمل اسبوعين
وهو يسئلني خربتي او لا
ويهاوشني اذا بخرب ولو بشي بسيط
واليوم سئلني شفت اذا نزل وزنج قتله لا بشوف لما اكمل الاسبوعيين؟
ولكن صددددددددددددددددددددمه
شفت وزني مثل ماهو بثمانينات مانزلت ولا نص كيلو مع اني ماخربت وعملت بحذاافيره:44:
شااااااااااااااااااقوله داااحين:icon33::icon33:
الصراحه احباااااااااااااااااااط
مع العلم كنت اعمل هرجيم في حملي الاول ولما كنت بنت كان يجيب نتااايج رهيبه وانزل على الاقل 3كيلو
ياااربي ضيقه حدها وموقادرة اكمل موضوع :icon33::icon33:
اخواتي انا مضااااااااااااااااايقه كثير موعارفه اشلون اقولكم واكتب اللي في صدري
20
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله ياختي الحال من بعضه لي 3 شهور ومانزلت غير 6 كيلو نزول بطئ ولدرجة اني مليت وطفشت وخربت الدايت اسبوع الا انا طلعت 2 كيلو والله قهر وملل واحباط
الصفحة الأخيرة
وين الرجال الي يبحون التختوخات خلاص انقرضوا
انت اكيد نفسيتك تعبانه عشان كذا وزنك ثابت
هوني على نفسك وان شاء الله بتنزلينها على هونك
وصدقيني اكيد باين عليك مو شرط الميزان معروف هو اكبر محططططططم لنا الشكل بيبن لكن الميزان لا
يلا شدي حيلك وكملي وممكن جالسه تمرين بمرحلة ثبات او قريب الدوره
اكسري يوم او يومين وارجعي على ريجيم ثاني اسبوع وشوفي النزول الرهيب
ولو حابه بعدها كملي دشتي بس غيريه اسبوع مع الكسر عشان يتحرك الوزن
ولاتقولي لزوجك خلي كل شهر حتى لو نقصتي قليل هو بيفرح مدام انت في نزول
وطمنينا عليك عسوله
:26: