السلام عليكم
:icon33::icon33: فيييييني بكوه بنات انا مسويه ريجيم ليا شهر ونزل وزني 6 كيلو وانا متابعه عند اخصائيه
وكل اسبوع تغيرلي االرجيم او كل اسبوعين
ليييييين هنا حلوين
بس يابنات مشكلتي ماعندي مقاومه لو شفت البطاطس المقليه او اي شبس ايش اسوي والمشكله لااكلت انقهر ودي اشق بطني واطلعهاااا
مع اني امشي ع الرجيم صح بسس اني بعد الساعه 10 اجوع واكل ايش شي اشوفه وع فكره لو استمريت ع الرجيم لشهر 7 اوصل لوزني المثالي:44:
ساعدوني هزئوني طلعوا حرتكم فيا يمكن اصحى من غفلتي
:icon33::icon33::icon33::icon33: يارب تسعد وتريح قلب اللي تدخل تررررد ولا ترفع موضوعي وترزقها ماتتمنى ياااااااارب
الوان الطيف22 @aloan_altyf22
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الوان الطيف22
•
!!!!!!!!!!!!!!! وينكم
ياقلبي انا من ماقاوم الاكل ومن شهر سويت رجيم ونزل وزني 7 كيلو وانا زيك بالضبط ماقاوم البطاط و المكرونه بس كل ماجيت ابغى اكلهم اقوله بعد شهرين كليهم لين ماتنفجري واحاول اصبر نفسي واقوم اخذ اي شي ثاني بسكوت خيار برتقال واحس انه بديت اقدر اقاوم ويارب يثبتني
والله نفس حالتك وصابتني كئاااابة وكاارهة نفسي يارب تعيني:(:(:(
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3020196
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3020196
الله يعينك
لاتخليها تتوفر عندك فالبيت ولو اتوفرت صرفيها
وصبري نفسك تذكري لذتهم شوي لكن الندم على اكلها بيطول
لاتخليها تتوفر عندك فالبيت ولو اتوفرت صرفيها
وصبري نفسك تذكري لذتهم شوي لكن الندم على اكلها بيطول
الصفحة الأخيرة