رنين الغد
رنين الغد
انا قالت خذي الحديد مع الغداء والكالسيوم بعد العشاء
لاتنسين الشمندر حلو حداومي عليه اسبوع وبتودعين فقر الدم بأذن الله
وحدك آبيك
وحدك آبيك
اسمعي حبيبتي
انا الدكتوره قالت لاتاخذي الحديد والكالسيوم مع بعض لان الكالسيوم يبطل الحديد
ولازم بينهم اقل شي 3 ساعات
دعواتك لي ..
Hano64
Hano64
اللي اعرفه اكثر من ثلاث ساعات الفرق بينهم

واذا تبين تستفدي من الحديد اشربي بعده عصير برتقال طازج