الحال من بعضه
ياليت البنات يفيدونا
سوي لك جدول مرتب ومنظم
اول شي اول ماتصحين غسلي وجهك بصابونه تناسب وجهك مع يديينك ورجليينك انا استخدم البابيا لانها حلوه تنشف الحبوب
بعدين حطي واقي شمس وحطي مك اب خفيف وروحي للدوم ولا تنسين تفطيرين في البيت توست بر وجبن قليل الدسم وحليب
اذا رجعتي مسحي وجهك من المكياج وغسليه بصابونه البابيا وحطي كريم جونسون للاطفال
وتغدي غدا صحي لان الاكل يبان على الوجهه كثري خضار وفواكهه وخصوصا البرتقال تراه يبيض ويصفي الوجهه
وبعدين نامي شوي واصحى المغرب شوفي وش عند عيالك
وقبل العشى حطي خلطه اللي تبينها على جسمك وبعد العشى غسلي جسمك
مو لازم تطويلين بالخلطه بس ساعه او ساعتين ونص اهم شي انك تحطين شي بجسمك
بعد ما تتروشين رطبي جسمك بزيت جونسون للاطفال مخلوط بزبده الكاكاو << يجنن هالمرطب
وبنهايه الاسبوع يعني يوم الجمعه حطي ماسك بوجهك واستانسي بنهايه الاسبوع
ودلعي نفسك
اهم شي تنظمين وقتك وتقولين خلاص انا بهتم وبرجع احلى من اول
بالتوفيق
اول شي اول ماتصحين غسلي وجهك بصابونه تناسب وجهك مع يديينك ورجليينك انا استخدم البابيا لانها حلوه تنشف الحبوب
بعدين حطي واقي شمس وحطي مك اب خفيف وروحي للدوم ولا تنسين تفطيرين في البيت توست بر وجبن قليل الدسم وحليب
اذا رجعتي مسحي وجهك من المكياج وغسليه بصابونه البابيا وحطي كريم جونسون للاطفال
وتغدي غدا صحي لان الاكل يبان على الوجهه كثري خضار وفواكهه وخصوصا البرتقال تراه يبيض ويصفي الوجهه
وبعدين نامي شوي واصحى المغرب شوفي وش عند عيالك
وقبل العشى حطي خلطه اللي تبينها على جسمك وبعد العشى غسلي جسمك
مو لازم تطويلين بالخلطه بس ساعه او ساعتين ونص اهم شي انك تحطين شي بجسمك
بعد ما تتروشين رطبي جسمك بزيت جونسون للاطفال مخلوط بزبده الكاكاو << يجنن هالمرطب
وبنهايه الاسبوع يعني يوم الجمعه حطي ماسك بوجهك واستانسي بنهايه الاسبوع
ودلعي نفسك
اهم شي تنظمين وقتك وتقولين خلاص انا بهتم وبرجع احلى من اول
بالتوفيق
الصفحة الأخيرة
عشان بشرتك لازم وأهم شي ترطبينها بعد ماتنظفينها وأفضل كريم مرطب
ليبو بيز لكل مكان بالجسم مو بس الوجه وحتى حول العين
وقبل ماتطلعين الدوام إستخدمي واقي وكل ساعتين جدديه علو وجهك ويدينك
إذا كان عندك زيوان بالأنف بعد ماتتحممين والحمام يكون مليان بخار إلبسي روبك وتكونين مجهزه خيط حرير ولا أي شي عندك بس يكون غليظ شوي
دهني أنفك بفازلين مسحه خفيفه وإبدي مرري الخيط
تكونين شادته من الأطراف
على فكره هذي طريقه عضوه هنا إسمها أم عمر بقسم البشره الله يسعدها صدق تنظف مسام الأنف من النقط السوداء والدهون
وبعده مرري ثلجه عشان تقفل المسام ورطبي وجهك وجسمك بعد الحمام
للجسم لوشن 21 رهيب وريحته حلوه
وقبل النوم دهني حول العين بزيت جنين القمح عشان الهالات ويشد بعد
وسوي مره بالإسبوع قناع الزبادي مع الشوفان والعسل ممتاز وينظف المسام وينور الوجه
والحلاوه سويها بعد كل دوره إنتي بالبيت ماله داعي مشاغل
وبالنسبه للموس للمنطقه الحساسه حطي نشا بعدين حلقي وطقي الموس بطرف الأفرنجي عشان يطيح كل النشا ومعه الشعر وكرري العمليه لاخلصتي غسلي بغسول نسائي ورطبي المكن بفازلين ولا جلوسوليد بليمون
النتيجه تنعيم ولاأحلى ويطلع الشعر بكل سهوله لاحكه ولاحبوب
أكمل ولا خلاص غثيتكم